Хормонски прогестерон је један од главних женских полних хормона. Најчешће се назива хормон трудноће, јер вам омогућава да успешно носите фетус. Поред тога, прогестерон повећава апетит, побољшава расположење и промовише акумулацију масти у женском тијелу.
Сви знају да се прогестерон производи у људском телу, наиме, у јајницима. Често постоји потреба за подизањем нивоа прогестерона у женском тијелу. У том случају, не би требало да журите пилуле, јер добијате прогестерон у храни. Узмите у обзир да прогестерон у коме је храна садржана у максималној количини, тако да жена може изабрати - да пије прогестерон у синтетичкој форми или да подигне свој ниво на природан начин.
Производи који садрже прогестерон
Прогестерон се налази у храни и биљем. Испод је листа таквих производа:
- маслине;
- авокадо;
- малине;
- црвени бибер;
- семена и семена;
- сирове ораси.
Производи који повећавају прогестерон помоћи ће брзо и ефикасно кориговати хормонску позадину. Међутим, важно је запамтити да се прогестерон спусти ако је ниво естрогена повећан. Естрог се, пак, налази у кафи, броколију, соју, месу, животињској масти. Стога је важно напустити употребу ових производа, ако је задатак повећање нивоа прогестерона. Да би се повећао ниво прогестерона такође је ефикасан, витамин Е, који се налази у огромној количини у обичном биљном уљу.
Прогестерон у храни апсорбује брзо и потпуно.
Производи који повећавају прогестерон код жена
Дакле, прогестерон код жена може се повећати уз помоћ јагодичастог биља, биља, воћа, семена и ораха. Активно јести ову храну треба да буде током цијелог циклуса, али највише - у другој половини, када прогестерон може бити потребан од бебе. Ако знате који производи садрже прогестерон, можете избјећи узимање лекова или смањити њихову дозу до максималног сигурности. Ово је важно јер прогестерон таблете прети озбиљним нежељеним ефектима.