Гастритис је честа болест, која је у већини случајева узрокована некоректним начином живота, нездравом исхраном и лошим навикама. Због тога је из ове патологије могуће осигурати себе и учинити је једноставно. Али чак и ако је гастритис већ дијагностикован и процес је прошао у хроничну форму, онда се почетак релапса може спречити слиједећи низ препорука.
Спречавање акутног гастритиса
Упозорити на почетну појаву болести могуће је са једноставним препорукама.
Фоод ратион
Да би се избегла иритација зидова желуца са накнадним упалом, треба напустити штетну храну: димљени производи, кисели крајеви, јела са обиљем зачињених зачина, пржена и масна јела. Боље је одустати од газираних пића, као и кафе на празан желудац. При избору производа, обратите пажњу на њихову свежину и квалитет.
Повер Моде
За нормалну секрецију желудачног сока, веома је важно јести истовремено храну. У овом случају, не можете преједати, једити у покрету или брзо, као и пити воду током јела. Не једите воће или слаткиш одмах после јела; ово узрокује ферментацију у желуцу.
Алкохол и пушење
Да бисте смањили ризик од развоја гастритиса, морате одбити или барем ограничити употребу алкохолних пића. Пушење , укључујући и пасивно, такође негативно утиче на стање стомака.
Лекови
Многи лекови иритирају желудачну слузницу, тако да не бисте узимали лекове без лекарског савета, превазилазите прописане дозе. Запамтите да би скоро све лекове требало опрати са пуно воде у собној температури без гаса.
Спречавање хроничног гастритиса
Спречавање хроничног гастритиса и спречавање атрофичног развоја његовог облика омогућава строго придржавање исхране и потпуну одбацивање алкохола и никотина. Такође се препоручује:
- Придржавајте се начина рада и одмора.
- Одржавајте нормализовану физичку активност.
- Избегавајте нервне нападе, стресне ситуације.
- Редовно посјетите доктора.
Поред тога, за спречавање рецидива хроничног гастритиса потребно је лијечење - таблете које неутралишу или смањују секретацију желудачне киселине, штитећи слузницу желуца од оштећења и изложености патогеним бактеријама. Такође, могу се прописати и неки други лекови који утичу на узроке лезије стомачног зида.