Свака жена пре или касније жели постати мајка, али када трудноћа прелази на пола, многи страхови нагло завршавају трудноћу и предстојеће рођење. Нарочито су забринуте жене које не могу замислити сензације током порођаја. И што више будућа мајка почиње размишљати о овом питању, јача постаје њено узбуђење прије порођаја, растући у паничном страху.
Данас многим женама је тешко толерисати рану трудноћу, што често доводи до стационарног лечења. А када прође престанак трудноће и све изгледа да је добро, жена почиње прогонити страхом од превременог рођења . На крају крајева, ако се беба појавила пре термина, онда то није добро, пошто је и даље веома слаб и без дефанзива. Али важно је запамтити да прекомерна анксиозност и анксиозност такође могу изазвати преурањене рађње или поремећати ментално развијање детета у материци. Зато свака жена која жели родити здраво бебу треба знати како превладати страх од порођаја.
Како се ослободити страха од порођаја?
Постоји неколико начина на које ће рад проћи без боли и страха:
- Ослободити се непознатог . До данас више није проблем да сазнамо детаље о трудноћи и порођају. Што више информација о овим феноменима научите, то ће бити лакше преживјети овај период. Поред тога, постоје посебни курсеви који детаљно описују како да превазиђу страх од порођаја.
- Отклањати се мисли о предстојећем болу . У већини жена, страх од порођаја се појављује кроз мисли о тешким боловима. Наравно, можете га решити помоћу анестезије, али можете одредити ток процеса рођења природом сензација бола. Зато је боље да се унапред будете прилагодили чињеници да не идеш на опуштање процедура и покушај да издржиш овај бол. На крају крајева, ако сте рођени женом, онда то није само то. Стога је Створитељ био уверен да ћете се носити са задатком да наставите човечанство.
- Идентификација са породилиштем и породничар . Припрема за порођај, која ће се одвијати без страха, такође је да жена мора унапред одлучити са породилиштем у којој ће рођивати, а такођер изабрати доктора - акушара који ће бити потпуно повјерен.
- Спремност за неочекивано порођај . Да би се избегао немир у неочекиваном почетку рада, неопходно је да се код куће кућиште преклопи са "анксиозним кофером" и унапред реши проблем са транспортом. Јер ако воде нестану пре истека рока, онда неће бити времена за окупљање, потребно је одмах ићи у породилишну болницу .
- Подршка рођака и пријатеља . Ако не знате како уклонити страх од порођаја, покушајте да кажете ближим људима о томе, што ће вас у сваком случају морално подржати и помоћи ће вам да се смирите. Неки могу дати корисне савјете, а други само пажљиво слушати за вас, што је такође важно за смирење узнемирених осећања.
- Порођај са супругом . Неке жене желе родити бебу са супругом, јер вјерују да су ови олакшали страх од порођаја. Али ако је будући тата
сувише сумњичав, боље га је уклонити од таквог учешћа. На крају крајева, у овом случају мајка ће морати да брине не само о себи и дјетету, већ ио њеном мужу који може изгубити свест на виду крви и сломити главу, несвестицу. - Заборави на прво рођење. Неке жене, које већ имају дијете, имају страх од другог рођења. Посебно снажно се такав страх осећа при малом руптуре између трудноће. Али немојте се оптерећивати негативним мислима, јер су сви материјални. А ако мислите само на повољан исход, онда ће све бити у реду и ништа друго.