Тзв. "Наранџаста кора" - најважнији проблем за сваку жену, без обзира на старост и физичку припадност. Упркос различитим методама уклањања целулита на ногама и задњицу, мали број људи може у потпуности да се ослободи овог козметичког дефекта. Према дерматолозима и козметологима, потребан је интегрисани приступ.
Како подићи ноге и уклонити целулит?
Пре свега, морате правилно да приступите својој исхрани. Наравно, само усаглашеност са исхраном није у стању да се ослободи целулита, али, након неколико савета, можете знатно смањити своје манифестације и побољшати стање коже.
Препоручује се ограничавање потрошње било којих производа који доприносе акумулацији наслага масти и задржавају вишак течности у телу:
- брзо растворени угљени хидрати, шећери;
- очување, маринаде;
- брза храна, полупроизводи;
- масно пржена и димљена јела;
- алкохол, кафа;
- кобасице, мајонез, сосове.
Пожељно хранљива биљка и дијететско месо. Од пића, зеленог чаја и једноставне чисте воде без гаса најбоље су. Посебну пажњу треба посветити производима богатим масним полиненасићеним киселинама Омега: оцеанске и морске рибе, спанаћ, пасуљ, ораси, природна биљна уља.
Прилагођавањем ваше дијете, важно је не занемарити физичку активност. Укупно 20-40 минута дневно помаже у побољшању циркулације крви и исхране ткива кисеоника - основа у борби против "наранџасте корице".
Додатне методе за уклањање целулита на ногама - шта да урадите:
- Прођите више, возите бициклом и пливајте (ако је могуће).
- Похађајте масажне сесије или их сами изводите.
- Укључите начин рада дана неколико минута седења.
- Да ли козметичке процедуре (пилинг, завијање, купање).
- Користите специјалне анти-целулитне креме.
Интегрисани приступ ће нужно донети жељене резултате, иако ће то трајати дуго.
Како могу брзо уклонити целулит на ногама?
Наравно, свака жена жели тренутни ефекат из мјера за сузбијање дефекта у питању. Али, нажалост, не постоје убрзане методе. Једини начин да се брзо отарасите целулита је хардверска козметологија, која нуди широк спектар различитих процедура:
- мезотерапија ;
- масажа ролера;
- излагање ласера;
- пилинг;
- озонотерапија;
- липосукција.
Вреди напоменути да су ове методе прилично скупе, али резултати неће трајати дуго.
Како уклонити целулит на ногама за недељу дана?
Најтраженија је унутрашња зона на куковима. Најгоре од свега, да је целулит тамо најјачи, као и на задњици.
Као што показују искуства и бројни прегледи, најбржи начин да се ослободите "наранџасте корке" је да помогне у завијање. Данас је врло популаран необичан рецепт са топлом мастом:
- Мик 1 цм гела или маст Цапсицум са 2 ампула чистог кофеина, 1 капсул етарског уља мандарине и 1 кашичица било које анти-целулитне креме.
- Користити резултујућу мешавину на проблематична подручја, пажљиво завити филм.
- Оставите завој 4 сата, затим исперите хладном водом.
Врло много жена тврди да ће након првог поступка бити видљив учинак. Једини проблем - због Цапсицам-а, као део омотача за омотање, врло је гори кожу и може довести до катастрофалних последица. Дакле, ако се осећате веома непријатно, не брините за тренутне резултате. Боље је деловати на доказаним начинима, користећи интегрисани приступ.