Квалитет ваздуха утиче не само на стање људског здравља и на функционисање респираторног система, већ и на трајање његовог живота. Нажалост, данас постоји тенденција повећања броја штетних индустријских емисија, издувних гасова и других негативних компоненти животне средине. Према томе, чишћење плућа би требало да постане корисна навика сваког урбаног становника, поготово ако је то мегаполис.
Пречишћавање плућа са народним лековима
Најквалитетнија и једноставна опција за постизање овог циља је употреба лековитих биљака за припремање специјалног чаја.
Рецепти за пиће
Састојци:
- оригано - 1 тбсп. кашика;
- љубичаста три боје - 1 тбсп. кашика;
- врела вода - 0,5 л.
Припрема и употреба
Мијешати фитокемикалије и сипати воду са кључањем у посуду од керамике или стакла. Оставите раствор на сат и одвод. Пијте лек као чај, до 5 пута дневно. Уместо шећера, боље је додати сушено воће или мед.
Са овим лековитим биљем, можете учинити инхалације за чишћење плућа. Ефекат њихове примене је веома благ - респираторни систем се постепено ослобађа од акумулираних токсина и вишка флегма, али без изразитог очекивања или стимулације кашља.
Такође, фолклорним лекарима саветује се да допуњују фитотерапију гимнастиком:
- Удахните, потпуно исправите плућа.
- Држите дах за неколико (5-10) секунди.
- Усне треба чврсто компримирати, образе не морају бити надуване.
- Интензивно и брзо издаје малу количину ваздуха.
- Зауставите 1-2 секунде, поново задржите дах.
- Поновите кораке 4 и 5 све док се ваздух не ослободи.
Припреме за пречишћавање плућа
Побољшати стање респираторног система уз помоћ фармације.
Наравно, за превентивно чишћење плућа прашине и слузи не треба узимати јаке лекове са експресионим дејством, јер могу изазвати нежељене нежељене ефекте или изазвати компликације. Боље је дати предност природним фармаколошким препаратима, на примјер:
- екстракт од сладоледа;
- накнаде за грудни кош (1-4);
- Мукалтин;
- сируп Геделик;
- Бронцхионол;
- Др. Мом;
- алтхеа роот;
- Хербион;
- Бронцхипрет;
- торакални еликсир ;
- Бронхофити и други.
Непожељно је да се ангажујете на терапији независно, пре пријема чак наведених лијекова важно је консултовати терапеута или специјалисте плућа.