Правилна брига за зубе је гаранција њиховог здравља. Прекрасан осмех и здрави зуби су незаобилазни атрибут модерне дјевојке. Дакле, данас желимо да разговарамо о теми како брусити зубе. Иако већина људи ради на питању "Како очистити зубе?" Са одговором за поверење: "Јутро и вече" то не значи да стварно знају како то да раде. Погледајмо најчешће ситуације.
Како да средим зубе? Општи случај
Чињеница да вам је потребан четкање зуба након сваког оброка, вероватно сте чули више од реклама. Али оглашавање - оглашавање, они требају да вам продају више тестенина, четки и жвакаће гуме, без размишљања о посљедицама. Зубари такође препоручују четкање зуба два пута дневно. Ујутру, пре првог оброка, а увече - пре спавања. Постоје људи који воле да четкају зубе након доручка. Ово није тачно, јер се многе бактерије акумулирају током ноћи на зубима, а током жвакања с храном иду у дигестивни тракт, што може довести до различитих болести гастроинтестиналних органа. Након јела, испрати уста водом. Жвакаћа гума се користи само као последње средство (опет због негативног утицаја на гастроинтестинални тракт).
Дакле, подсјетник како правилно исправити зубе:
- Чистите зубе најмање 3 минуте.
- Када четкате зубе, потребно је померити четкицу, како у вертикалној равни, тако иу хоризонталној равни, а такође правите кружне покрете.
- По правилу, они почињу да четкицу зубе од горњег секуса, постепено окрећући се на канине, а тек онда на зубне зубе. Затим се на исти начин мора поновити и за доњу вилицу. Када се спољашња страна зуба очисти, идите у унутрашњост. Не треба му дати мање пажње од екстерних. И након унутрашње стране, четкиците врхове зуба.
- Након што сте збркали зубе, идите на чишћење језика. Ова манипулација се врши без пасте са само једном четкицом за зубе. Да бисте то урадили, потребно је уклонити плакету са језика, ако је то могуће. Не очистите коријен језика, може изазвати повраћени рефлекс.
- Завршујемо чишћење зуба испирањем уста.
Како да очистим зубе узице?
Учесталост четкања зуба са ојачањима остаје иста, али техника чишћења благо мења. Код четкања зуба, зубна четкица треба поставити под углом од приближно 45 степени до зуба. На тај начин можете добро очистити зуб и добити честице четке до угла контакта између зуба и држача. Чистимо зуб изнад држача, а затим одоздо. Не заборави на задњу страну зуба.
Како сипати зубе електричном четком?
Ако четкицу зубе електричном четкицом, онда сами не морате да вршите чишћење. Све што вам је потребно је да укључите четкицу и наизменично га ставите на сваки зуб. А четкица ће учинити све што је потребно. И само морате гледати како бисте покривали целу површину зуба.
Како правилно очистити зубе са зубним нитима?
Четкицу зубе четкањем зуба четкицом и пастом. Да бисте то урадили, не треба вам велики комад зубног носаћа (око 50 цм).
Како очистити зубе зубним прахом?
Да би то учинили, навлажите малу количину зубног праха водом, тако да постане попут густог муља. Затим се ова муља примењује на зубну четкицу, а онда се понаша као да зубе зубе. После зубног праха, уста треба испрати са екстремном пажњом.