Понекад у животу особе постоји такав циљ који он жели постићи на било који начин. И без обзира на то у којој зони живота желите - од личног, професионалног или социјалног, како постићи ваш циљ, психологија ће вам рећи.
Означавајући свој циљ
Често него не, у настојању да постигну своје циљеве, особа почиње да "расипа". На пример, такве фразе као "Желим да живим боље", "Ја ћу постати лепши" могу значити снове, жеље, али не и циљеве. Пре него што научите како постићи циљеве, морате разумјети како их правилно поставити.
Прави циљ:
- јасно формулисани (не "желим постати лепши", већ "губит ћу тежину", "редовно се бринем о себи");
- стварно је остварив;
- ограничено на одређене рокове;
- има мерљиви резултат.
Израда плана
Немогуће је остварити постављени циљ без јасног плана акције. Прво, одредите средства неопходна за остварење вашег циља. На пример, ако је ваш циљ да изгубите тежину, потребна вам је дијета, козметичке процедуре, спортске вјежбе. Затим одредите интермедијерне фазе: шта тачно треба урадити за недељу дана, секунде, месец дана.
Мотивација
Постизање важног циља за ваш живот ће помоћи у исправном мотивирању , што је једно од главних обећања успеха. Ако је мотивација слаба, мало је вероватно да ће се постићи циљ. На пример, ако купите вјенчаницу за мању величину, она ће врло ефикасно промовирати усклађеност са исхраном.
Да бисте мотивисали да расте, стимулација ваше вере у себе неће се мешати. Креирајте посебан дневник у коме ћете снимати динамику постизања циља или направити неку другу визуелну слику (на пример, купити 10 килограма масти и одрезати изгубљене килограме). Стварни напредак, који ћете решити, датиће вам повјерење у своје способности.
Будите оптимисти. Фокусирајте се само на позитивне аспекте, а дефинитивно ћете остварити свој циљ!