Како избегавати стрије током трудноће?

Када жена очекује рођење дуго очекиване бебе, она је више забринута због свог здравља него због своје љепоте. Међутим, оне се не мешају једни према другима, стога можете сасвим спријечити појаву стрија чак и током периода носења мрвица. Они не изгледају веома лепо, представљају црвенкаст или љубичасте ожиљке формиране на грудима, стомаку или бутини као резултат благог истезања коже. Ова појава је последица постепеног раста стомака од 18-19 недеља и оштрог повећања дојке у његовој припреми за лактацију.

Размотрите како избегавати стрије током трудноће и још увек остајете привлачне и пожељне.

Начини спрјечавања појављивања стрија

Ови мали козметички недостаци нису нужно обавезни сапутници трудноће. Специјалисти дају следеће препоруке како избјећи стрије током трудноће:

1. Покушајте да једете исправно и потпуно : једите пуно поврћа, воћа, житарица, избегавате брашно и пекарске производе, масно месо, брза храна, слатка газирана пића. На крају крајева, прекомерна тежина доприноси изгледу стрија (стрије). У своје прехрамбене производе укључите калијум, магнезијум, гвожђе, фосфор, калцијум, фолну киселину, бакар у великим количинама: јабуке, целер, банане, грожђе, сушене кајсије, крушке, јесетре и друге представнике породице јесетра, биљна уља. Ово је одличан одговор на питање како избјећи појаву стрија током трудноће уз минималне трошкове.
2. Дневно, двапут дневно, масирајте подручја коже где се стрије могу појавити са већом вјероватноћом. Можете постићи већи ефекат ако током поступка користите специјално козметичко уље, маслиново уље или мешавину бадема (10 кашичица) и лаванде (5 капи) у комбинацији са масажом. Масажа треба бити нежна, али са приметним притиском.
3. Ако не знате како избегавати стрије на вашем стомаку током трудноће, колико је ограничено у средствима и времену, покушајте свако јутро и вече да водите масажу воде. То ће кожи дати неопходну еластичност и еластичност. Заузврат, усмерите млазове топлих и лагано хладних вода у подручје груди, стомака и бутина. Затим очистите кожу и нанијете на њега специјалну хидратантну крему.
4. Као превентивна мера, дајмо константно оптерећење мишића. Дуга шетња, добијте претплату на базен или на јогу или фитнесс класу за очекиване мајке. Затим, дилема, која је како избјећи стрије након трудноће, једноставно се неће појавити.