Поремећаји црева, који су праћени његовим тешким празњењем, узрокују главобоље, запаљење хемороида и чак и тровање тијела. Због тога, увек треба да имате методе које елиминишу запрту - лечење код куће у првих неколико дана развоја патологије помаже у спречавању компликација, нормализацији варења.
Једноставни кућни лекови за констипацију
Најлакши и најлакши начин за побољшање здравља и функционисање црева је исправљање исхране. Додавањем само неколико доступних производа у менију можете решити проблем.
Препоручена храна и пиће:
- кефир (један дан);
- печење из оброка грубог брушења, мекиња;
- овсена каша, пшеница, јечам;
- Киви, шљиве, јабуке, кајсије, грожђе;
- Свеже поврће, осим кромпира;
- рађена репа, као и сок од њега;
- природно маслиново уље;
- компоти од јагодичастог паса;
- зелени чај.
Требало би је избјећи:
- свјежи бели хлеб;
- производи од брашна највишег квалитета;
- пиринач и кашаст каша.
Такође, неко време би требало да се одрекне;
- кафа;
- какао;
- чоколада.
У народној медицини се користи веома укусни кућни лек за запремину:
- Бацити шећер свеже јагодице планинског пепела у истим пропорцијама.
- Оставите у фрижидеру 28 дана, понекад додавајте шећер, ако се издвоји пуно сокова.
- Након издвојеног времена стисните бобице и додајте 25 мл пречишћеног алкохола на сваких 500 мл дебелог сирупа.
- Темељно мешајте.
- Пијте 50 мл сирупа свако јутро прије јела. Ако се лек чини превише слатким, може се разблажити водом да би се компотом.
Односно за лечење констипације у кућним условима?
Ако је проблем дошао у хроничну форму, а ви дуго патили од тешкоћа у кретању црева, самостално можете припремати препарате од природних састојака.
Кућни лекови за запртје често укључују биљке. Колекција која помаже првом дану:
- У истој пропорцији мешати сложену и суву травнату сену, букву и рабарбаре.
- Приближно 20 г фито-густине треба сипати са 1 чашом хладне воде и ставити на плочу у емајлираним јелима.
- Након што се агент укопа, смањите интензитет ватре и кухајте 20 минута.
- Добијени напитак сојине, додајте куану воду до волумена од 200 мл.
- Пијте 100 мл 2 пута дневно.
Такође, могуће је брзо елиминисати запртје код куће користећи овај лек:
- Грил корен од маслаца и 2 кашике сировина у термосу кувати 400 мл кључања воде.
- Инсистирајте на леку 12 сати.
- Пијте 3 пута дневно, 30 минута пре сваког оброка.
Предложени рецепти помажу у отклањању проблема са столицама 6-8 сати. С обзиром на високу ефикасност јуха, није пожељно да их превише често користе, јер се тело може користити, а црева ће престати да се пере.
Клистир за запртје у кући
Ова техника се користи само у тешким случајевима, када дефекација није извршена више од 2-3 дана.
Масна клистир:
- Марелицно, маслиново, кукурузно или сунцокретово уље се загреје на температури од око 37 степени у воденом купатилу.
- Напуните шприцу водом (можете разблажити уље водом) и убризгати 20 до 50 мл лека у ректум.
- Лези 20 минута у миру.
Једноставна процедура чишћења:
- Загревати на собну температуру око 500 мл куване воде.
- Уз помоћ шоље Есмарцхе направи клистир.
- Идите у тоалет за испразњење црева.
Кондом се не препоручује да се врши веома често, јер то може проузроковати повреду микрофлоре и дисбиозе.