Задржавање воде у телу

Задржавање воде у тијелу се спољашње манифестује у облику такве појаве као едема. Појава таквог проблема захтева најближу пажњу, јер поред неугодности и екстерних козметичких дефеката, често се повезују са озбиљним кршењима у раду унутрашњих органа.

Узроци задржавања воде у телу

До релативно нешкодљивих и лако елиминисаних разлога може се приписати:

• прекомерна потрошња соли и шећера;
• недовољан унос текућине или злоупотреба диуретика, што доводи до тога да тело складишти воду у интерцелуларном простору;
• активна физичка активност (привремена реакција тела, често изражена у отицању ногу ).

За медицинске проблеме, чији симптоми могу бити задржавање воде у телу, укључују:

• кршење хормонске позадине током менструације;
• поремећаји у штитној жлезди;
• алергијске реакције (акумулација течности се јавља као један од елемената борбе организма са тровањем);
• недостатак витамина Б;
• смањена ренална функција;
• болести кардиоваскуларног система.

Шта да радите и како уклонити задржавање воде у телу?

Прво, забележимо да, без обзира на разлог, у сваком случају не смијете смањити унос течности. Али овде се ради о чистој води и несладјивим напитцима. Кафа, газирана пића и алкохол треба искључити. Поред тога, требало би да промените своју исхрану: смањите количину слане хране, маринаде, слатко. Ако постоји сумња да је оток узрокован повредом хормонске позадине због употребе пилуле за контролу рађања, потребно је консултовати лекара и хитно их променити.

Као мера прве помоћи користе се диуретици или фитопрепарације. Истовремено, мора се запамтити да су лековите супстанце привремена мера, а њихова продужена употреба може бити зависна.

У сваком случају, ако оток не пролази 1-2 дана или се редовно јавља, то је индикација озбиљног медицинског проблема који захтева хитну медицинску интервенцију.