Да ли је могуће да труднице иду у купатило?

Многим женама је тешко променити своје навике током периода трудноће. Често укључују термичке процедуре, које се сматрају корисним за сваку особу. Али када оцекујете своју бебу, озбиљне хормоналне промене се одвијају у телу. Стога је питање да ли трудне жене могу ићи у купатило и даље отворене. Размотрите шта стручњаци размишљају о овоме.

Да ли је вредно памперинга са купатилним процедурама током трудноће?

Ако третирате посете терми без фанатизма, већина доктора, под одређеним условима, сматрају то прилично прихватљивим. У тренутку трудноће одмах ћете престати сумњајући да ли можете да се опере у купатилу, када сазнате о следећим предностима ове процедуре:

1. Купка значајно побољшава рад респираторног и кардиоваскуларног система, који се подвргавају озбиљним преоптерећењима током порођаја. Дакле, периодична посета овој институцији ће помоћи у обуци одговарајућих мишића.
2. Врло често, будуће мајке пате од проширених вена, отока, главобоље или токсикозе. Ако барем повремено однесете време на термалне процедуре, сви ови симптоми нестају практично без трага.
3. Још један разлог зашто труднице могу ићи у купку је превенција акутне респираторне болести и грипа. Ово је нарочито тачно у периоду јесен-пролеће, када није тешко инфицирати вирусом. Чак и ако се разболиш, немојте престати да идете у купатило: брже ћете се опоравити. Међутим, уверите се да температура у соби за пару не прелази 69-70 степени, иначе ризикујете да повредите себе и вашу бебу.
4. Купка савршено јача имунитет, па имунолошки систем мрвица након рођења ће бити много боље припремљен за састанак са околним светом.
5. Када се лекари питају да ли труднице могу купати у купатилу, често препоручују ову процедуру како би стимулисали лактацију. На крају крајева, дојење је веома важно за бебу.
6. Такође, ако редовно посећујете сауну или сауну, достава ће вероватно бити бржа и лакша, јер се у овом случају повећава еластичност мишића и везивних ткива.

Правила за посету купатилу током трудноће

Ако пре попуњавања у вашој породици скоро никад не бисте нашли у терми, сада не би требало да почнете то. Такав пад температуре постаје снажан стрес за тело, што је већ ослабљено током овог периода. Па, истински љубитељи купке не би требало да забрањују ово задовољство, поштујући одређена правила:

1. Препоручује се да се термалне процедуре започну тек након обавезне консултације са љекаром који је присутан, како би се искључиле непријатне изненађења.
2. Посјетити сауну или сауну најбоље је не више од једном недељно. У том случају, будите сигурни да ћете пратити у случају изненадне слабости или вртоглавице.
3. Не останите у соби за пару више од 15-20 минута.
4. Пијте што је могуће више течности током поступка, пожељно воде, укрштање дивље руже или јагодичастог воћа.
5. Када напустите купатило, одмах охладите тело, али запамтите да вода не би требало да буде залеђена, али има собну температуру.
6. Уверите се да користите шешир за купање како бисте спречили прегревање, што може довести до слабог стања.
7. Не заборавите да је купање у раној фази трудноће, када се формира само фетални систем, изузетно непожељно.

У трећем тромесечју трудноће, не препоручује се боравак у просторији са високом температуром, јер то повећава еластичност одговарајућих мишића и то може проузроковати преурањено порођај.

Контраиндикације

У неким случајевима, посета парни соби је опасна по здравље будућег мајке. Узимајући у обзир зашто труднице не могу ићи у купатило, ми ћемо истакнути најважније разлоге: хипертензију, хипертензију материце, тешку токсикозу, пријетњу од побачаја и поремећаје трудноће у анамнези.