Недавно, жене све више планирају трудноћу. Овај метод омогућава вам да родите здраво дијете и у вријеме када је породица спремна да допуни, материјално и психолошки. Жени ће бити замољено да положи значајан број тестова који идентификују могуће патологије: инфекције, запаљенски процеси у генитоуринарном систему, хормонални поремећаји итд. Након што је ријешила проблеме са женским здрављем, будућу мајку добија од гинеколога индикацију да уз фоликуларну киселину узимају и витамин Е. Обично, многи људи су изненађени овим именовањем, јер је нејасно да ли витамин Е помаже да затрудни. А ако је тако, зашто има тако чудесан ефекат?
Витамин Е пре трудноће
Друго име за витамин Е је токоферол. Ова супстанца је неопходна за сваки организам за пуни раст, развој и функционисање. Захваљујући њему, ткива су засићена кисеоником, јављају се метаболички процеси, енергија се испоручује органима. Витамин Е је моћан антиоксидант, због чега се зове витамин младости.
Међутим, потреба за витамином Е за жене је следећа. Чињеница је да је токоферол неопходан за функционисање главних женских органа - материце и јајника. Успоставља нормалан менструални циклус, промовише обнављање хормонске позадине, третира дисфункцију јајника. Овај витамин је прописан за пацијенте са неразвијеном матерницом.
У овом случају супстанца не само да побољшава рад сексуалних органа, витамин Е стварно помаже да затрудни. Токоферол успоставља равнотежу између естрогена и прогестерона, тако да јајник зори у овуму и дође до овулације. Прихватање витамина Е за концепцију је због чињенице да у време концепције не би требало да постоји недостатак ове супстанце у женском тијелу, јер је то неопходно за раст и развој ембриона.
Међутим, унос витамина Е у планирање трудноће побољшава репродуктивну функцију не само жена већ и мушкараца. Ова супстанца је укључена у формирање тестиса и семиниферних тубула. Витамин Е је такође неопходан за сперматогенезу - формирање сперматозоида. Тоцопхерол побољшава квалитет сперме - постаје мање патолошких и непокретних сексуалних ћелија.
Зашто су трудне са витамином Е?
Поред наведених функција, витамин Е је неопходан код полагања важних органа ембриона. Токоферол је укључен у формирање плаценте, кроз коју ће храну и кисеоник бити испоручени фетусу. Осим тога, овај витамин је неопходан за нормалну гестацију и спречавање опасности од побачаја. Такође, токоферол је укључен у формирање пролактина хормона, стимулирајући лактацију будућих мајки. Међутим, прекомерна доза витамина Е током трудноће оболела је за настанак срчаног дефекта у фетусу и кршење метаболизма фитоплацитета.
Како узимати витамин Е?
Витамин Е је део мултивитамина, али се такође продаје као посебан лек. Тоцопхерол је доступан у облику дражеа провидне жуте боје. Доза витамина Е се мери у МЕ - међународној јединици. 1 ИУ садржи 0,67 супстанци. Домаћа припрема се производи у дозама од 100 ИУ. Витамин Е страног порекла производи се у 100 ИУ, 200 ИУ, 400 ИУ.
Приликом планирања трудноће витамина Е, дозирање је 100-200 ИУ дневно, тј. 1-2 таблета дневно треба узети након потврђене овулације. Што се тиче постављања витамина Е за мушкарце, доза у овом случају износи до 300 мг дневно. Ово је довољно за одржавање сперматогенезе.
Када се витамин Е користи током трудноће, потребно је узети у обзир чињеницу да се доза која не прелази 1000 мг сматра безбедном. Најчешће, будуће маме се преписују од 200 до 400 мг дневно.
Посебну дозу за сваки случај прописује лекар. Узимати лекове са витамином Е без надзора специјалисте не би требало.