Постоји много људи који ће сигурно рећи да хипноза има сумњиву репутацију. Али истовремено, његова популарност све више и више расте сваке године.
На телевизији се приказују емисије у којима учествују хипнотизовани људи, а неки лекари то користе на својим клијентима како би их спасили од анксиозности или несанице. Шта могу рећи, али постоје случајеви када хипнотисани људи без анестезије раскину зубе и не осећају болове!
1. Хипнотерапија није иста као и хипноза. Хипнотерапија је контролисана хипноза, чија је главна намена да пацијенту пружи психолошку помоћ.
2. Хипнотерапеути могу добити акредитацију и сертификате, а њихова пракса није контролисана строгим правилима.
3. Истраживања показују да се након увода у хипнотичко стање многи људи суоцили са пушењем.
4. Студија церебралног кортекса показала је да под хипнозом прелази у друго неурофизиолошко стање.
5. Поред тога, доказано је да хипноза помаже да се ослободите одмарања и превазидјате несаницу.
6. Већина људи је више "хипнотично" од других, лакше их упознаје у дубоко хипнотичко стање. Такође, ефикасност хипнозе зависи од тога колико сте сугестивна особа.
7. Код хипнозе забрањено је потопити људе који имају тешке менталне поремећаје.
8. Постоје три фазе хипнотичког транса: први је површински сан (поспаност, поспаност), друга - хипотаксија (средњи сан), трећи - дубоки сан (сомнамбулизам).
9. Хипноза помаже да се сети шта је особа одавно, свесно или не, избачена из његовог сећања. Осим тога, то је нека врста кључа за откључавање људског мозга.
10. Аутохипноза је врста само-хипнозе, у којој се стално користе позитивне фразе, афирмације које имају за циљ промену светског погледа.
11. Иако је хипноза дозвољена да се користи да би се ослободила фобија, неуроза, анксиозности и других ствари, то не замењује пуноправни третман.
12. Познато је да је хипнотичка експозиција више од 3.000 година. Раније су га користили свештеници Древног Египта, Индије, Тибета. У науци овај термин је представио њемачки лекар и исцелитељ Франз Месмер, који је у почетку назвао хипнозу животињским магнетизмом.
13. Хипнотерапија се примењује не само за одрасле, већ и за децу. Са другима, посебно је ефикасна у лечењу нервозне и менталне анорексије.
14. Постоји и хипотеза фазе (сорте). Истина, често је јефтини трик и често пре извођења унапред изабраних посебно инспирисаних људи. Ова врста хипнозе треба да забави гомилу и створи неку врсту необичне емисије.
15. Само-хипноза помаже у обуци пажње. Ово је посебно популарно код спортиста. На пример, изговарање "моје ноге ...", ми непроцидно поправљамо нашу пажњу на сопствене ноге, а у тренутку опуштања мишића, пажња, несвесно, концентрише се на овај процес.
16. Доказано је да хипнотерапија помаже у ублажавању болова током порођаја.
17. Ериксонова хипноза је процес у коме је особа уроњена у лаган транс. Истовремено је активан, комуницирајући, као да се ништа није догодило. Истина, само један "али" је да су све мисли и акције ове особе подређене хипноологу.
18. Хипноза може изазвати много компликација, укључујући поспаност, депресивно стање и конфузију. Осим тога, не препоручује се грозница, шизофренија, епилепсија, поремећај свести.
19. Званично признање хипнозе као нешто што нема везе са магијом и вјештачком баштином, пада 1950-их. Тада је Америчко медицинско удружење препознало предности коришћења хипнозе у медицини и психологији. Међутим, након 30 година, осамдесетих година, она је поништила ову одлуку.
20. Да би хипнотизирали особу, хипнотерапеути се придржавају специфичних метода хипнотичке индукције, који укључују фиксирање погледа у једном тренутку (често клатно), визуализацију, промену положаја тела.
21. Доказано је да хипноза, потапање особе у посебном стању свести, где се тело бави активном саморегулацијом, позитивно утиче на размену холестерола, билирубина, активира метаболизам протеина, јача имунолошке силе тела.
22. Хипнотична анестезија није изум, већ реалност. Пре век и пол, компликоване операције су извршене под хипнозом. Дакле, у 1843 Елиот је произвео више од 300 хируршких интервенција, користећи хипнотички сан уместо анестезије.
23. Најсигурнији облик хипнозе назива се пратња или транс-клизање. Овде пацијент, који је у трансу, контролише своју свест и проводи дијалог са хипнотизом. Огромна корист ове хипнозе је то што помаже било коме да пронађе начине да реши свој проблем.
24. Постоји много начина да се особа уведе у хипнотичко стање. Једна од најпопуларнијих техника у овом правцу је повезана са степеницама. Током сесије, хипнотизатор предлаже пацијенту да у својој машти направи спуштање низ степенице.
25. Хипноза се може искористити да дође до људске подсвести, елиминише негативне ставове одатле и помогне да се пронађе позитиван став.