Корисна својства лубенице током трудноће
Ова култура садржи минералне соли натријума, калијума и гвожђа. Витамини А, ПП, Ц, као и влакна, шећер, масти, фолне и аскорбинске киселине.
Ако се детаљније задржимо на најинтересантнијим компонентама диње, вреди напоменути да је фолна киселина супстанца која је неопходна за правилно формирање фетуса.
Употреба мелоне у трудноћи такође је у високом садржају витамина Ц, који је у стању да повећа имунитет и борбу против вирусних болести, а такође је и одличан антиоксидант. Потрошња витамина А доприноси тачној формирању визуелног апарата у будућој беби и добром виду за мајку. За жене, користи од мелона током трудноће карактерише присуство витамина ПП или Б3 у њему. Она игра важну улогу за будуће мајке и представља алат који се бори против крвних угрушака, побољшава микроциркулацију крви и помаже у елиминацији токсина. Посебно је важно за оне који носе вишеструку трудноћу, а такође узимају лекове или пате од зависности од никотина.
Ко је првенствено корисна лубеница током трудноће, тако да је ово жена која има проблема са варењем. Целулоза, која је саставни део његовог састава, може ојачати перисталтис црева, која нормализује столицу будућег жене на раду, ако постоји тенденција за запртје.
Поред тога, диња савршено угушава жеђ, а масти и шећер у њој су хранљиви, могу заменити већу вечеру. Због тога, када жене са прекомерном тежином у положају нутрициониста препоручују да га поједу, а не слаткиши.
Да ли је мелона корисна током трудноће и да ли је вредно јести је питање које има недвосмислен и позитиван одговор. Изаберите само зрело воће, купујте током сезоне зрења, а то ће вам препустити и бебу свежим, сочним и слатким укусом.