Фолна киселина за труднице

Фолна киселина је неопходан витамин за труднице, али је прописан не само у периоду трудноће, већ иу фази планирања трудноће. Друго име је витамин Б9. Та супстанца која директно учествује у процесу синтезе ДНК, као и хемопоезе, дељење ћелија и раст. Овај витамин је хитно потребан од тела у тренутку постављања неуронске цијеви, из које се одвија развој нервног система будућег бебе.

Шта доводи до недостатка фолне киселине у телу?

Често међу трудницама поставља се питање зашто је тијело потребно фолна киселина и оно што је испуњено његовим недостатком. Дакле, недостатак овог витамина у телу може довести до:

• формирање дефеката у људском нервном систему (хидроцефалус, церебрална кила, итд.);
• малформације кардиоваскуларног система;
• формирање плаценте.

То је последња компликација и повећање развоја спонтаних абортуса са недостатком фолне киселине. Поред тога, онима који, када носе фетус, недостају витамин Б9, чешће развијају симптоме токсичности, депресије, анемије.

Колико често иу дозама треба узимати фолну киселину?

Жене, сазнање о потреби фолне киселине, размишљају о томе како их одвести трудницама, колико пити на дан. Према прихваћеним медицинским нормама, одрасла особа има довољно 200 μг дневно. Међутим, код трудница, минимална доза фолне киселине се удвостручује и износи 400 μг дневно. Све зависи од тежине недостатка витамина у телу жене.

Најчешћа доза у којој се производи витамин Б9 је 1000 μг. Дакле, жена је обично прописивала 1 таблету дневно.

Да ли лекови садрже фолну киселину?

Најчешће, жене које носе бебу су директно прописане витамином Б9. Међутим, постоје и друге припреме за труднице које садрже фолну киселину у свом саставу.

Дакле, најчешће су:

• Фолио;
• Матерна;
• Елевит;
• Прегнавит;
• Витрум Пренатал;
• Мулти-табс.

Претходно наведени лекови односе се на витаминске комплексе који садрже фолну киселину у свом саставу. Међутим, садржај ове компоненте у таквим препаратима је различит, па је неопходно узети у обзир дозу фолне киселине приликом постављања витаминског комплекса. На пример, Фолио садржи 400 μг, Матера - 1000 μг, Прегнавит - 750 μг.

Зашто се може преносити вишак фолне киселине у телу?

Упркос чињеници да фолна киселина нема никакав токсични ефекат на тело, прекомерна доза лека је и даље могућа. Прекомерни садржај витамина Б9 у крви доводи до смањења концентрације витамина Б12, што доводи до анемије, гастроинтестиналног поремећаја и повећане нервозне експресивности.

Међутим, овакви појаве се ретко посматрају, на примјер, ако жена у трајању од 3 месеца или више трајаће дан за 10-15 мг лека.

Поред тога, потребно је узети у обзир чињеницу да фолна киселина може ући у тело и уз храну. Дакле, богати су витамини, бадеми, житарице (овсена каша, пиринач), семе сунцокрета, ферментисани млечни производи и сл. Због тога, ако жена узима препарат који садржи фолну киселину, количина ових намирница у исхрани треба смањити.

Стога, труднице, чак и ако знају дозу фолне киселине, коју требају узети, не би требало узимати лијек самостално без консултовања са лекаром.