Као резултат дугог боравка на хладном, у води или на снегу, хипотермија може да се развије, а последице су веома озбиљне. Пре свега, то су прехладе, синуситис, бронхитис , тонзилитис. Запаљење урогениталног система, проблеми са нервом, смрзавањем и чак срчани застој нису искључени. Шта још треба да знамо о хипотермији?
Последице хипотермије
Хипотермија је медицински израз за смањење телесне температуре као резултат хипотермије. Постоје три степена хипотермије:
- благо хипотермија - телесна температура 32-34 степени;
- средњи степен - температура 29-32 степени;
- тешка степен - температура од 29 степени и ниже.
Последице јаког степена су најчешће срчани застој и смрт од хипотермије.
Како се не болесни после хипотермије?
Да не бисте постали болесни због хипотермије, прво треба да избегнете хипотермију стопала, последице овог су најнеповољније:
- циститис ;
- запаљење бубрега;
- запаљење бешике и канала;
- запаљење надбубрежних жлезда;
- запаљење јајника и других органа који се налазе у доњој половини тела.
Такође, као резултат хипотермије, пнеумонија, туберкулоза костију, синуситис и менингитис могу се развити. Из тог разлога тело треба чувати у добром стању тако да може да се одупре ефектима ниских температура што је више могуће. Пре свега, то се односи на пуноправне, уравнотежене дијете, унос витамина, отврдњавање и одржавање физичке активности. Такође, не треба вам подсјетити да би требало да будете топло обучени иу времену. Постоји неколико начина за ублажавање ефеката хипотермије:
- Једном у топлој соби одмах уклоните сву одећу и идите у кревет.
- Исперите делове тела.
- Пијте пуно топлије (не вруће) течности.
Строго забрањено:
- моторна активност;
- пити;
- вруће каде.