Једној од најозбиљнијих спраина је истезање лигамената зглобног зглоба. Дакле, уз тешке облике трауме и неинтензивног лечења, можете изгубити своју способност да радите за живот. Затим узмите у обзир узроке појављивања истезања, начине њиховог лечења и превенције повреда.
Знаци спрата
Делимична руптура тетива најчешће је резултат пада, оштрог окрета или ударца. Такве повреде прате спортисти који учествују у такмичењима, као и тркачи који прелазе шине на неуједначеној површини. Случајеви прскања нису неуобичајени када носите неугодне ципеле.
Они који су рођени са слабом тетивом у зглобу такође могу бити подложни сталном истезању.
Спраин: симптоми
Симптоми истезања су различити. Ово је бол, оток и модрице. Такође, уз ту трауму, постоје потешкоће у ходању и нестабилности у самом зглобу. Озбиљност бола зависи од интензитета симптома. У неким случајевима, растезање не узрокује бол или отицање. Али и даље је потребна дијагноза и лечење специјалисте.
Како лијечити спраин?
Прва ствар која је неопходна при истезању лигамената зглоба је третман. Главни захтев доктора је одмор, јер учитавање "на пуном" ногу може изазвати велику штету. Иначе, смањивање активности на зглобу болесне ногу је неопходно само у првих три до пет дана.
Помаже да се смањи бол и смири зглоб. Периодична примена хладноће на болешћу смањује отицање стопала. Покушајте да имате болу ногу изнад нивоа срца, оток ће престати, а бол вам неће много бринути.
Понекад, када су лигаменти распршени, температура је могућа. У овом случају нема ничег страшног, уобичајена реакција тела на трауму. Како се едем конвергира, ваш 36.6 ће се вратити у нормалу.
Важна је масажа с спрајењем, као сложен третман. Првобитно, масажа се не врши на зглобу, већ се мења и шири сапун. Постепено, масажа се креће у саму трауматску област. Поступак траје у просеку 15 минута.
Фолк лекови за спраинс
И како излечити истезање лигамената без одласка код доктора? Не бисте требали имати таква питања, јер ова траума може довести до хируршке интервенције. Ако и даље не желите да се медицински третирате, изаберите лекове који су долазили од људи. Дакле, одличан алат за истезање лигамената биће апликација на месту повреде од нарибаног сировог кромпира, који се може мешати са киселим купусом, и са нарибаним луком.
Да бисте уклонили упалу, можете припремити смешу засновану на животињској масти. Додај у
Не превише ће постати компрес на бази лука. Да би се припремила смеша, неопходно је сломити бели лук, додати јабуку или балзамични сирће и мало етил алкохол. Због тога се инсистира на недељу дана на хладном месту. Стресајте пре мешања. Компресије се надмашују двадесет минута и понављају се најмање три пута дневно.
Ако нема времена за кување, онда узмите лист купуса. Благо је сипајте, мастите биљним уљем или потресите прахом соде за пецење и ставите на отечени зглоб. Боље је то учинити ноћу, како не би повредили ногу, а лист папра за фиксирање обмотати нормално или еластично завојем.