Постменопауза је период који почиње са завршетком менструације и траје до 65-69 година. Овај сегмент у животу се назива и климактеријски период код жена . У прве три године постменопаузе, појединачни фоликули се и даље могу појавити у јајницима, али на крају потпуно нестају. Дакле, шта је постменопауза и како се носити са њим?
Постменопаузални проблеми
Као резултат одсуства женских хормона у постменопаузалном периоду, код жена може доћи до озбиљних повреда. Они су подељени на рану, рану пре-менопаузу, средњих година и касни. Постменопаузални период почиње четири године након завршетка менструације и карактерише га:
- од коже и мукозних мембрана - сува кожа, боре, повећана крхкост косе и ноктију, суха уста и респираторни тракт;
- са стране мукозне мембране вагине - бол узрокован сексуалним контактом, често запаљење слузокоже, сувоћа и општа нелагодност;
- поремећаји уретара - често мокрење, урин у кашљу, смех, млијецани нос, често запаљење бубрега и бешике.
Касно постменопаузални симптоми појављују се 6-7 година након престанка менструације. Овакве манифестације често укључују кардиоваскуларне болести. Није свима познато да је такав концепт као што је постменопауза повезан са остеопорозом код жена. Током овог периода, ризик од развоја ове болести је прилично висок међу женама:
- крхко тело;
- претрпео преломе старијих од 50 година;
- пушачи и алкохоличари;
- са болестима штитне жлезде, јетром;
- водећи седентарни животни стил.
Ако спадате у једну од ризичних група, неопходно је након прекида регуларне менструације, без обзира колико дуго постменопауза траје, предузимати превентивне мере усмјерене на борбу против остеопорозе. Иначе, након 5-7 година, 25-50% масе костију може бити изгубљено.
Лечење током постменопаузе
Пре почетка лечења постменопаузе, односно повреда које се јављају у позадини, препоручује се женама да се подвргну прегледима како би идентификовали све хормоналне параметре, јер могу да варирају у зависности од периода менопаузе. У постменопаузи, хормонска норма је 9.3-100.6 ФСХ, прогестерон је мањи од 0.64, а норма ЛХ у крви је 14.2-52.3, са другим параметрима, индивидуалну замјену хормонске терапије мора прописати гинеколог.
Без обзира на третман, препоручује се да свака жена ради следеће:
- периодично мјери притисак ујутру и увече, прати његове промјене;
- посјетити гинеколога за стављање мрља на флору, а такођер вршити полугодишњи ултразвук репродуктивних органа и монограм;
- придржавати се уравнотежене исхране, ниско-калоричне хране, ограничити унос соли, алкохола;
- да провери ниво холестерола у крви сваких шест месеци;
- узмите витаминско-минерални комплекс и мултивитамине, биљне биокомплексе;
- да се одрекне пушења;
- да водите здрав и исправан животни стил , померите се више, шетајте на свеж ваздух.
Главни савет сваке жене која сматра да је постменопаузални период тек иза угла је да се подесите на чињеницу да су све хормонске промене које се дешавају у телу норма. Немојте бити нервозни и не повезујте се са нечим негативним, али га опажајте као одређени период за нови период живота у којем постоје предности.