Ако не знате да ли је могуће трудницама да се одмара на мору, онда ће њихови сензације и глас разума бити најбољи савјетник. На крају крајева, када постоји пријетња прекида или вријеме је већ предуго, онда путовање у одмаралиште било којим превозним средством може изазвати порођај.
Исто се односи и на сам почетак - у првом тромесечју климатске промјене нису пожељне, јер адаптација може бити компликована токсикозом и лошим здрављем, а умјесто од користи од одмора, добиће се само мучнина. Дакле, оптимално за одмор на обали мора је само други тромесечје и сам почетак трећег.
Одвојено, треба размотрити да ли труднице могу да се купају у Мртвом мору. Прво, сам дуг лет може негативно утицати на трудноћу. Друго, овај резервоар се налази у зони ниског крвног притиска, што је неким људима тешко толерисати, а труднице још више. Боље путовање до овог невероватног, али небезбедног места за одлагање док беба не расте, а сада се опустите негде ближе кући, без промене климатског појаса.
Предности пливања у мору
На првом месту, наравно, постоје позитивне емоције из саме шансе да се уђе у хладну воду у врелим летњим данима. Ово је и пријатно и корисно, пошто се тело истовремено пере, кожа је засићена минералима морске воде, а неопходне јодне паре падају у плућа.
Користан је купање у мору за труднице и побољшање растезљивости перинеалних ткива и повећање флексибилности. Све ово ће играти важну улогу у процесу порођаја. Поред тога, пливање је одлична обука свих мишићних група, што је веома важно за жену - након рођења тело ће брзо доћи у њену претходну форму.
Да погледате и са стомом за сто, не бисте требали потпуно одустати од сунчања. Умерено сунчање на обали учинит ће кожу атрактивнијом и засићује тело витамином Д, што је важно за развој фетуса , што ће позитивно утицати на стварање система феталне кости.
Жене у другом тромесечју, када се повећава оптерећење на лумбалној регији, пливање, као ништа друго, помаже у суочавању са болним сензацијама.
Избегавајући егзистенцију, како са купањем, тако и са усвајањем сунчаних купатила, трудница може од остатка на мору добити само позитивне емоције и допунити их током читавог периода подношења бебе. Са путовања, сигурно ћете донијети фотографије са морске обале и дивити се као један од најпријатнијих тренутака у животу.