"Узнемиравајуће мисли стварају велике ствари у малим стварима"
Шведска пословица
Узбуђење је једно од оних осећања које се најчешће покушавамо сакрити. Да ли је ово добра ствар, друго питање. Хајде да сазнамо који знакови ће вам дати када покушате сакрити своје искуство и како одредити о чему се друга особа брине.
Очигледни знаци да је особа забринута
Понекад покрети, покрети и говори дају особи са главом - одмах можете да видите да је веома забринут:
- дрхти у његовом гласу, збуњен говор и чак глупање. Није тешко схватити да када особа забрињава, чини све да се носи са собом. Али врло често глас даје узбуђење;
- дрхти на коленима, прстима или цело цело тело. Трепетање удова је резултат ослобађања "стресних хормона" у тело, чија је првобитна намјена да припреми тело за физичку активност (заштиту) и да ојача активност мишића. Из ове преоптерећења, мишићи нехотично почињу да се тресе;
- ходање напред и назад. Узбуђење често изазива особу да скочи насумице по соби и објашњава да су то исти "стресни хормони". Најчешће изгледа да је неконтролисано ходање напред и назад. Понекад се особа зауставља и, покушавајући да се носи са собом, канџи руке, на пример, у задњем делу столице;
- поглед са погледом. Ако саговорник пажљиво покуша да избегне ваш став, то не значи да он лаже. Често гледајући изглед показује да је особа забринута када говори с вама.
Нејасни знакови да је особа забринута
Понекад можемо да задржимо емоције под контролом. Али искусно око ће и даље одредити узбуђење неким знаком. На пример:
- резервација и заборављање претходних фраза. Покушавајући да сакријемо узбуђење, веома често губимо конверзацију и понекад не сећамо се тога теме, али је та мисао почела;
- када је особа веома забринута, често несвесно повуче неке предмете. Ко год да окрене оловку у руке, неко прља прст на прст, неко гребље нос. Многи људи, забрињавајући, почну да гризу нокте. Ако саговорник жестоко угризи прсте - ово је и неконтролисано узбуђење;
- неки почињу да бацају прсте на стол. Овај безбрижни гест је лажан и даје узбуђење саговорника;
- ако је чаша са водом, шоља чаја или чаше вина пред саговорником, пратите како пије особу. У опуштеном стању, највероватније, чаша ће се спразнити споро. Узбуђење нас често често пије иу малим гутљачима, или, напротив, одбојком, како се исушујемо у грлу;
- Непомирљиве очи су такође знак искуства. У сваком случају, овај изглед није опуштен, не убедљив, али као да је одвојен, али истовремено изузетно напет;
- често пушење. Чак и они који ретко држе цигарету (препуштају се) у тренуцима искуства, све више привлаче пажњу на пакет. Пушење помаже да се сакрије узбуђење, тачније, други знаци. Пази како особа пуши да схвати да је забринут. На пример, ако упаљач не ради одмах, може да избаци своје емоције, фокусирајући пажњу на овај тренутак. Пожурно, често пушење је такође доказ покушаја да се избори са емоционалним искуствима;
- честе промене расположења, нагли, неразумни смех. Постоји добро засновано објашњење зашто се особа смеје када се брине. Ово је рефлексна контракција мишића, која се све изражава на различите начине (чешће у облику тремора). Осим тога, смех је заштитна реакција тела на стрес;
- презрачена равнодушност. Покушавамо сакрити узбуђење, можемо ићи у другу екстрему - постати равнодушни и благо иронични;
- агресија. Особа је агресивна ако верује да је у опасности и, стога, забринут.