Уље од ланеног семена може се назвати лидером међу биљним уљима садржајем корисних састојака. Садржи велики број омега-3, омега-6 и омега-9 полинезасићених масних киселина, витамина А, Б, Ф, К, Е, различитих елемената у траговима и сл. Овај производ је скоро потпуно апсорбован од стране тела, пружајући непроцењиве користи, спречавајући развој многих патологија и помажући у лечењу већ развијених болести.
Да би се спријечило уље, лан се свакодневно може додавати у храну. Јер Он задржава своје корисне особине само у хладном стању, не би требало подвргнути топлотном третману. Препоручује се употреба за пуњење хладних салата, мјешавина са киселим млеком, мед. Ово уље савршено се комбинује са куваним кромпиром, кашама, киселим купусом. Међутим, за третман, уље од ланеног семена мора се узимати другачије, пошто ћемо размотрити даље.
Како узимати ланено уље у медицинске сврхе?
Данас, уље од ланеног семена може се наћи у продаји у облику капсула. Међутим, и даље је најбоље третирати са обичним нерафинираним хладним стискањем ланеног уља, које снабдевају произвођачи у стакленим бочицама, док увијек контролишу период и услове његовог складиштења. Такав алат се користи за третирање следећих патологија:
- дијабетес мелитус тип 2 ;
- гастроинтестиналне патологије;
- псоријаза;
- реуматоидни артритис;
- атеросклероза;
- артеријска хипертензија;
- исхемијска болест срца;
- алергија;
- дисбиосис;
- онколошке болести;
- Паркинсонова болест;
- артритис;
- неправилан менструални циклус итд.
Важно је схватити да због високог садржаја биолошки активних супстанци ланено уље може имати снажан утицај на тијело, па се прије почетка лијечења обратити лекару и елиминирати контраиндикације. Узимајте ланено уље дозирање, различито за различите болести, али максимално дозвољена дневна доза овог производа је две супене кашике.
Како узети ланено уље из запипа?
Ланено уље је одличан природни лаксатив, који се може користити када се столица одложи. Да би се елиминисао хронични концип, препоручује се 1-2 чаја кашике дневно у чистој форми или разблажити у малој количини јогурта или меда дневно током ноћи. Урадите то пола сата пре последњег оброка, једите мали комад хлеба (пожељно ражи).
Како узимати уље од ланеног семена да смањите холестерол?
Утврђено је да уље од ланеног семена садржи супстанце које промовишу елиминацију те "лоше" облике холестерола из тела, које учествује у формирању плака на зидовима посуда и узрокује различите кардиоваскуларне патологије. Колико дуго можете узимати уље од ланеног семена и колико да смањите ниво холестерола у вашој крви, зависи од исхране и крвних слика. Међутим, у већини случајева препоручује се да се користи два пута дневно на жлици током оброка од 1-1,5 месеца,
Како узимати ланено уље у онкологији?
Због способности ланеног уља да успорава раст и ширење у телу ћелија рака, многи стручњаци препоручују да онкологи узимају овај производ поред главних метода лечења. Осим тога, уље ће помоћи у јачању имунитета, побољшању стања косе и косе. У том случају, уље смеше од ланеног семена (3 кашике) свакодневно треба да се конзумира у смеши са рашћеним кромираним сиром (6 кашика), млевено ланеним семеном (2 кашике) и медом (1 кашика).