Ако странац одједном почне да нам омета, не значи увек да је флертовао са тобом. Могуће је да он једноставно не може садржати невољно трзање вијека - нервозни тик.
Такође, нервозни тик се може манифестовати као нежељено често контракцију лица, назалних мишића или мишића у устима. Међутим, најчешће је кретање ока.
Нервни тик очију код одраслих није болест, већ симптом упозорења на његову формацију, или сигнал о већ постојећим неправилностима у телу - физичком и менталном. Да бисте разумели како се лечити нервозним очима, прво морате разумјети узроке овог непријатног феномена.
Узроци нервозног тица
Изненадни неконтролисани трзање очних мишића долази због погрешних команди у областима мозга одговорних за нормалну регулацију мишићног тона. Ово може бити узроковано из следећих разлога:
- преоптерећење нервног система због јаких психо-емотивних искустава (нпр. страх, депресија);
- прекомерни рад очију (на пример, због продуженог рада на рачунару, читање);
- болести централног нервног система, последице повреда;
- жариште инфекције у телу;
- недостатак у телу магнезијума.
Како излечити нервозни оци?
Ако се нервозни тик очију не појављује често, онда су највероватније разлоге који су га узроковали потпуно елиминисани. Ако можете повезати овај феномен са недавним психолошким траумама или прекомерним радом, онда вам није тешко погодити како се бавити нервозним тикама.
Наравно, пре свега, требало би да се побринете за своје психолошко стање - да се ослободите негативних мисли и емоција. Најбоље за ово су медитације, спортске активности на отвореном, методе аутоматског сугестија. Ако не можете сами да решите своје проблеме, можда ћете морати консултовати психолога. Позитивни ефекат имаће и седативе и антиконвулзивне лекове које прописује лекар.
Уз нервни тик, повезан са прекомерним радом, најбољи лек ће бити пуноправни спавање. Током сна, сви мишићи се опуштају, нервни систем се враћа у нормалу. Током радног времена, важно је посветити довољно времена за паузе, током којих можете потпуно опустити.
Да бисте уклонили напетост из очију, можете користити једноставну вежбу: затегните очи неколико пута, максимално напрезајте очи, а затим само седите за тренутак када затворите очи.
Недостатак магнезијума треба надокнадити узимањем лекова који садрже магнезијум и калцијум. Дијета се такође препоручује с повећањем производа који садрже ове елементе, као и воће, поврће, морске плодове. Треба искористити употребу снажног чаја и кафе. Обично један до два дана такви нервни тики пролазе сами. Али ако траје недељу дана или више, требало би да дефинитивно контактирате неуролога. Након дијагнозе и идентификације узрока, он може одредити како се ријешити нервозног тица.
Лечење нервног тик фолк лекова
- Уклоните замор од очију који су довели до ћелије, можете користити лосионе снажног чаја или инфузије цветова камилице.
- Ефикасан лек за нервни тик против позадине психичких искустава је умирујућа инфузија.
Може се припремити према једном од следећих рецепата:
- мјешавина листова мете, трифоил листови воде, ризом од валеријана, хмељне шипке у сразмери 2: 2: 1: 1; 2 мешавине жлица сипати 400 мл воде за кување и оставити 20 минута; узми пола чаше ујутру и пре спавања;
- мјешавине цветова камилице, листова менте, лимуна балзама и валеријског корена у односу 3: 2: 2: 2; 2 мешавине кашике сипати 400 мл воде која се загреје и пусти да пије 20 минута; Узмите чашу инфузије до три пута дневно.