У већини случајева, прелом глежња се јавља као резултат пада, који се манифестује отпуштањем, крварењем, болом и ограниченим покретима у зглобу. У зависности од сложености повреде, гипс на рањеном делу се примењује на период од 4 до 12 недеља. Да би се осигурало да после фузије коштаног ткива зглоб потпуно обнови своје функције и компликације нису развијене, важно је да се прошири курс за рехабилитацију након прелома глежња, чији се услови могу израчунати за 1-3 месеца. У супротном, ако препоруке периода опоравка нису испуњене, хромост може остати у животу.
Рехабилитација након прелома глежња са помицањем и без померања
Савремени приступи рехабилитацији омогућавају што раније могуће почетак (готово одмах након повреде) и завршавају се након потпуног опоравка. По правилу, након недеље са преломима без померања, када се едем сруши и бол се сруши, препоручује се почетак првог периода рехабилитације, који се састоји у провођењу спаринга гимнастичких вежби.
Физичка култура има за циљ обнављање циркулације крви повријеђене ноге и повећање мишићног тона, извођене у склоној позицији под надзором лекара. У основи, терапеутске вежбе укључују зглобове колена и кука. Ако је прелом расплинут, гимнастика се именује мало касније, након извршења дијагностичких мера којима се потврђује правилна фузија кости (рендгенски снимак).
Истовремено, пацијентима се саветује да започну сопствено седење у кревету, крећу се за штаке, потапају прсте.
Рехабилитација после прелома зглоба након уклањања гипса
После ослобађања ногу из гипса, следећа фаза рехабилитације почиње након фрактуре зглоба, који се наставља код куће. Поред гимнастичких вежби усмјерених на заједнички развој, пацијенти су додијељени:
- масажа и само-масажа;
- Физиотерапеутске процедуре (електрофореза, парафинска терапија, магнетотерапија итд.);
- рефлексотерапија .
У каснијим пацијентима се препоручује ходање, трчање, пливање, бициклизам. Све рехабилитационе мјере се именују узимајући у обзир опште стање особе, његовог узраста, присуства истовремених патологија. Права рационална исхрана, унос витамина и микроелемената за обнову коштаног ткива, од велике је важности у рехабилитацији.