Важно је схватити да вегетоваскуларна дистонија није болест. Ово је довољно велики и разноврстан скуп симптома који могу утицати на различите системе и органе. Што се раније размишља о томе како се лијечи ВСД, лакше ће бити елиминисање свих манифестација овог проблема. Посебно терапија није тако тешка.
Који лекар лечи ВСД?
За регулацију нервног система постоје још два система - симпатична и парасимпатичка. Други контролише такве процесе као што су спавање, одмор, потпуни опоравак сила. Сензитивно обрнуто је одговорно за оптерећења тела - и менталне и физичке, - будност, срчане фреквенције. Системи раде по реду. А ако је веза између њих прекинута, почиње вегетативна васкуларна дистонија.
Узрок поремећаја може бити:
- физичко преоптерећење;
- стрес;
- дијабетес;
- хипотироидизам;
- хормонски отказ;
- алергија;
- генетска предиспозиција;
- злоупотреба никотина или алкохола;
- изненадни излаз из зоне комфора.
С обзиром да синдром првенствено утиче на нервни систем и тек онда може да се "пресели" на друге органе, неопходно је прво поднети захтев за лечење неурологу.
Како излечити ВСД једном за свагда?
Постоје три главне врсте дистонија:
- Хипертонски тип се поставља када је симпатични систем активнији.
- Ако је потребан додатни рад за парасимпатички систем, ВСД дијагностикује хипотонични тип.
- У истим случајевима, када два система "конкуришу" и показују активност, заузврат је постављен мјешовити облик.
Сходно томе, пре него што почнете да некако третирате ВСД, потребно је да одредите шта је то - хипертонични, хипотонски или мешани тип. Иако се неке мере могу предузети и без обзира на облик синдрома:
- Покушајте да прилагодите свакодневну рутину. Додели довољно времена за спавање. Уради то. Да се у спаваћој соби осећате што удобније, а кревет је био удобан.
- Веома је важно подијелити физичко и психичко оптерећење. Није тешко то учинити, а тело ће као резултат имати прилику да се потпуно опусти.
- Одбијте лоше навике.
- Ако је могуће, одвојите вријеме за спорт. Људи са вегето-васкуларном дистонијом не могу бити боље прилагођени таквим спортовима као што су пливање, скијање, планинарење, водена аеробика. Наравно, корисни су и редовни часови на кардио машинама или редовне вањске шетње.
- Још један савет о томе како се ВСД излечи самостално код куће је прилагодити дијету. У случају синдрома, више соли калија и магнезијума мора ући у тело. Они садрже у сувим кајсијама, кашама, пасуља, грашка, јабучићима, кајсијама, орашастом, першуну, догрози. Код ВСД-а на хипотоничном типу пожељно је пити више млијека и кефира. Пацијентима са хипертензивним облицима ВСД приказани су спанаћ, зелена салата, шаргарепа. И са мешовитим типом, препоручује се ослањање на агруме и не на злоупотребу зачина.
Физиотерапеутске процедуре се сматрају изузетно корисним:
- рефлексотерапија;
- магнетотерапија;
- терапеутска масажа;
- хидромасажа;
- контрастне купке.
Шта се са лековима може третирати ВСД? Пожељно даје предност биљи:
- левсее;
- аралиа;
- мотхерворт;
- глог;
- гинсенг;
- елеутхероцоццус;
- листови бруснице ;
- валериан;
- смрека;
- минт;
- саге;
- Мелисса;
- хоп;
- корен пион.
Ако ниједан од горе наведених метода не помогне, можете се обратити лековима. Добро се носи са ВСД:
- Цорвалол;
- Диазепам;
- Анаприлин;
- Обсидан;
- Пропранолол.