Зашто труднице не могу подићи руке изнад главе?
Главно и најчешће објашњење ове забране је могућност да се пупчана врпца закрчи у врат фетуса. Чињеница је да када трудница подигне високе руке, абдомен постаје већи за фетус, а постоји могућност да плод драматично мења своју позицију. Међутим, данас се мишљење гинеколога о овом питању нагло разликује. Али у другој половини трудноће доктори и даље не препоручују ово, како би избегли негативне посљедице.
Други најчешћи разлог зашто труднице не могу подићи руке је повећање тона миометрија утеруса. Ово стање је посебно опасно у касној трудноћи, јер може довести до раног одлива амнионске течности и чак превременог рођења. Према томе, труднице не могу дуго подићи руке како би искључиле могућност таквих компликација.
Постоји још једна теорија која објашњава зашто труднице не могу подићи руке. Ствар је у томе што је у таквој ситуацији могућа хипоксија фетуса, што је последица оптужбе исте пупчане врпце, које се може растегнути када подиже руке трудноће. Чак и кратко оштећење кисеоника фетуса може довести до негативних последица. Вероватноћа да се ово стање развија драматично се повећава након 30 недеља трудноће. У овом случају, дужина пупчане врпце игра важну улогу, која је хередитарни фактор и не зависи од будућих мајки на било који начин. Међутим, чак и ако постоји оптужба, то не значи да ће све остати до рођења. На крају крајева, дете је прилично активно и може више пута да промени свој положај у материци.
У оним случајевима када се утврди да се ултразвук налази у врху пупчане врпце врату бебе, таква студија се чешће изводи, а притом се утврђује срчани утјецај фетуса. У неким случајевима, са троструким узимањем, хитна достава (у каснијим терминима) се може прописати стимулацијом процеса рођења или царским резом.
Могу ли да вежбам током трудноће?
Чињеница да труднице не могу подићи руке нису забрана извођења разних гимнастичких вежби. Ствар је у томе што таква забрана важи само за случајеве када је трудна жена у статичном стању прилично дуго уз руке горе. Дакле, умерено вежбање, гимнастичке вежбе нису само забрањене током ношења детета, већ чак и корисне. Будућа мајка може сасвим приуштити да изводи читав низ вежби усмерених на стимулисање тока здраве трудноће.
Лак посао код куће такође може бити позитивно оптерећење за маму, али само у овом случају, главна ствар је знати меру, јер треба запамтити да свако оптерећење током трудноће никако не би требало да проузрокује прекомерни замор.
Стога, имајући у виду све наведено, жена која је у позицији треба да схвати да продужено излагање рукама у вертикалном положају може негативно утицати на стање плода. Упркос чињеници да је ово ретко, вероватноћа такве повреде и даље постоји. Због тога је боље да се упозорите на могуће последице.