Моторна активност је веома важна за дете, од првих дана живота. Захваљујући покретима, клинац учи околни свет, расте и развија. Пошто су сви системи људског живота тесно повезани, покрети побољшавају циркулацију крви, а метаболички процеси у телу бебе су регулисани. Гимнастика и физичка активност неопходни су за свако дете од раног узраста.
Гимнастика за новорођенчад представља важну фазу бриге за бебу. У зависности од доби дјетета, неопходно је извести разне вежбе које доприносе развоју његовог тијела и психе. Гимнастика за новорођенчад треба започети од друге седмице свог живота.
Гимнастика за најмлађе
Почев од осмог дана живота, можете ударити руке, ноге, стомак и леђа новорођенчета. Покрети се требају изводити по овом редоследу - од стопала бебе до бокова, од руку до рамена. Стомак и леђа треба нежно гурати у различитим правцима. Посебну пажњу треба посветити интеркосталним просторима и грудима. Такође, потребно је нежно и једноставно савијати и раздвојити руке и ноге бебе.
Масажа за новорођенчад
Масажа се може извести из друге недеље живота и до шест месеци. После шест месеци, овај поступак препоручује се деци која заостају у физичком развоју. Такође, као профилакса, може се урадити и масажа и апсолутно здрава дјеца током шест мјесеци. Масажа треба урадити око сат времена пре оброка. Почните лаким потезима, а затим се глатко померите на интензивнији покрет. Најкориснији елементи масаже за новорођенчад су млевење, паттинг, загревање. За новорођенчад, локална масажа леђа је изузетно корисна. Током масаже са бебом потребно је да разговарате тихо и нежно. Покрети треба радити полако и нежно.
Гимнастика за новорођенчад после 1,5 месеца
До три месеца дјеца су повећала тонус мишића. У том смислу, гимнастика за новорођенчад заснована је на рефлексним покретима. Рефлекс покрети - кретање бебе као одговор на иритацију његове коже. Дијете треба проширити на стомак тако да подиже главу. У том положају, длан треба наносити на ноге - беба почиње да пузи. Такође, потребно је развити хватање покрета код новорођенчета. Да бисте то урадили, неопходно је у своје руке додати разне предмете.
Гимнастика за новорођенчад после 3 месеца
После три месеца, требало би да укључите вежбе које стимулишу бебу на независне покрете. Да бисте то урадили, потребно је да пређете дечје руке на груди, савијте и раздвојите ноге, подигните је лежећи за дршком. Почевши од 4 месеца, беба покушава да скаче сама, држећи руке са мајком. По 5 месеци дете поче да седне, у 8 покушава да се попне на ноге. Да би то урадио, потребан му је стална подршка од родитеља.
Гимнастика за новорођенчад на лопти
Гимнастика за новорођенчад на лопти може се обавити од првих недеља живота. За ово се користи велика гимнастичка латекс лопта. Беба би требала бити мало затегнута на лоптици, ширити је на стомак или на леђима. Вежбе на лоптици развијају дјечији вестибуларни апарат, умирују га и опусте.
Динамичка гимнастика за новорођенчад
Динамичка гимнастика заснива се на краткотрајној напетости и опуштању различитих мишићних група у беби, почев од првих дана живота. Многе вежбе динамичне гимнастике за новорођенчад се изводе у води. Ова гимнастика се сматра веома ефикасном у борби против многих конгениталних обољења мотора. Вежба се препоручује само након консултације са инструктором.
Гимнастика и масажа за новорођенчад представља важан део њиховог здравог развоја. Потрошња 20-30 минута дневно на вежбању, родитељи дају велики допринос здрављу бебе.