Ако радите спорт, тада на обуци треба да будете што удобнији и удобнији. Због тога, одећа за фитнес није ништа мање, и мора се узети одговорно и озбиљно.
Захтеви за одјећу за обуку:
- Тело би требало слободно да дише, јер током висококвалитетне вежбе повећава се знојење. Због тога материјали за одјећу бирају само природне или посебне синтетике за спортску одјећу.
- Одећа свакако треба да буде удобна, ни на који начин не ограничава и не ограничава ваше кретање.
- Пливање у одећи није потребно. Не би требао бити превише вруће у разреду.
- Носите одговарајућу величину за себе. Чврста одећа ће ометати кретање, трљање коже и чак може узроковати повреде у класи.
- Одећа за фитнесс мора обавезно да вас воли, бити лепа. Тада ћете се осјећати сигурно и добро када видите рефлексију у огледалу.
Шта носити у фитнес клубу?
За врх, у зависности од ваших преференција и врсте фитнеса, биће одговарајуће:
- Мајица или мајица;
- затворени купаћи костим за фитнесс или тело, који су веома еластични; Тело може бити са или без рукава;
- спортска блуза.
За "дно" можете изабрати:
- лабаве, широке панталоне;
- спортске панталоне;
- пиџаме, капри или кратке хлаче за фитнес;
- глежањ за фитнесс;
- бешавне доње рубље.
Избор одјеће зависи, прије свега, на врсти фитнеса. Питајте тренера шта је најприкладније за ношење часова које сте изабрали. Међутим, да бисте разумели шта купити и носити фитнес, можете и самостално.
- Снага, класична и степ аеробика. Биће вам удобно у дугим панталонама, мајицама или мајицама, на врху. Можете носити часове и спортске одијела за фитнес.
- Пилатес, фитнес јога. Најбоље је носити кратке кратке хлаче са мајицом или гипсаним ногавицама за фитнес заједно са тијелом или купаћим костимом. Тако ће тренер моћи боље контролирати кретање мишића током вежби и рећи вам како то исправно урадити у случају грешака у технику извршења.
- Плес аеробика. Овде вам је потребна додатна опрема. На пример, плесни плес би требао бити везан око арапског шал са мноштвом тинклинг мониста. Ако одете на латинску, веома је прикладно да се везује сјајно дуги шал везан за кукове. Ово је неопходно не само за лепоту, већ и за бољу контролу над покретима ваших кукова.
Материјали од најбоље одеће за фитнес
Најбоље је носити посебну спортску одјећу за обуку. Направљен је од дихљиве и удобне за тело памука и специјалних синтетичких материјала. Одећа направљена од памука никада неће узроковати да сте алергични и неће бити парк, кожа ће се слободно дихати. Међутим, постоји један негативан: памучна одећа са снажним знојем ће бити веома мокра, држати се тела, што ће изазвати нелагодност, а са естетске тачке гледишта није баш лепо. Осим тога, одјећа направљена од природног материјала брже се обраћа, деформира и губи боју.
Специјална синтетика за спортску одећу је много издржљива. То је еластично, такође уклања влагу, иако не у мери у којој је памук, али остаје сув. Постоје и синтетичка одећа за спорт, која, напротив, не излази из влаге. Одлично је за људе који желе изгубити тежину. Овај резултат постиже се ефектом "сауна".
Врло добар изглед, издржљива и удобна популарна спортска одећа направљена од мешавине модерне висококвалитетне синтетике, лицре и памука.
Елегантна одећа за фитнес
Модна и атрактивна спортска одећа увек подиже расположење, а са добрим расположењем и самопоуздањем резултати спортске обуке ће бити још бољи. Импресивни дизајнери су ангажовани у развоју дизајнерске одеће за фитнес, која задовољава високе захтеве за квалитетом и стилом. Амерички дизајнери су посебно познати и успешни у овом правцу. Импресивна колекција Александра Ванга у шареном стилу "спортске шик". Позната Стелла МцЦартнеи сваке сезоне издаје нову колекцију одјеће за фитнес бранд Адидас. Њена спортска одећа разликује се не само лепотом, већ и практичношћу.
| | | |
| | | |
| | | |
