Тибетска медицина се развија од необичног времена и још увек је изузетно популарна. Не може се прихватити, али је једноставно немогуће порећи користи неких вежби. Тибетанска гимнастика за очи - жива потврда да традиционална медицина уз скупе професионалне лекове и процедуре може вратити тело и решити многе здравствене проблеме.
Принцип тибетанске хормонске гимнастике за очи
За разлику од лекова, који углавном послују на уско фокусиран начин, тибетанска гимнастика пружа комплексан ефекат. Након што редовно почињете да изводите посебне вежбе, очи ће се не само боље осећати, природна здрава белина беланчевина ће се вратити, све опацитет ће нестати. Ова гимнастика је толико јака да су убрзо након почетка наставе многи одбили чак и наочаре .
Квалитет свих вежби се може подићи, пружајући себи угодне услове:
- Према основним принципима тибетанске гимнастике за очи, зелени на виду погађа више него повољно. Организујте радни простор (наиме, очи морају најтеже напрезати), тако да има зелени елемент. Гледајте га с времена на време да се опустите.
- Осећај уморног, нежно удара горњи и доњи капак.
- Пре рада, потопите лице у мали контејнер са хладном водом.
- Сваког јутра, осмехите се својим одсјајем у огледалу, испуњавајући своје очи светлом и позитивном енергијом.
Вежбе тибетанске гимнастике за визуелно побољшање
Наравно, најбоље је обавити цео комплекс вежби. Али пошто се време за дугорочне студије може редовно пропустити, поједини програми снижења су дозвољени:
- Поправите изглед два прста индикатора испред лица. Постепено, подигните руке на страну, наставите пратити прсте периферног вида.
- Радите ротације са вашим очима у смеру казаљке на сату, а затим и против.
- Блинкати брзо како можеш за пар минута.
- Замисли сат. Очистите оии дијагонално од два до осам сати иу супротном смјеру.
- Свака лекција се најбоље завршава лаким ударцима очних капака од унутрашњег до спољашњег угла и обрнуто. После тога, седите на минут тихо, а затворите очи за потпуни опоравак.
Тибетанска гимнастика за очи је релевантна за катаракте , глауком и друге офталмолошке болести.