Морске со еколошки, природни лек богат минералима. То је оно што сол чини толико корисним за људско тело. Сала која се издваја из морске воде користи се у медицинским, превентивним и здравственим условима. Купање морске соли је основа свих модерних спа процедура.
Како претворити воду у сол?
Пракса изливања соли из мора датира више од 4000 година и широко се користи широм свијета. Пионири у овој области били су Европљани. Становници Медитерана нису само постали оснивачи спа центара. Најчешћи начин извлачења соли из мора је природно испаравање. У ту сврху, посебна плитка водна тијела. Напуњени су морском водом, а под директним сунчевим зрацима постепено испарава воду, на месту где остане морска со, која се у будућности користи за купатила и разне процедуре.
Чудесна со
Главна супстанца чија се морска со састоји од натријум хлорида. Али не сви знају да је поред ове соли богата минералима као што су магнезијум, калцијум, калијум, јод и бром. Да погледамо бенефиције ових минерала за људско тело:
- Натријум и калијум. Учествовати у ћелијском метаболизму, одржавати равнотежу киселина и воде.
- Магнезијум. Побољшава метаболизам, успорава старење ћелија.
- Калцијум. Учествује у неуромишићном преносу, функцијама крви.
- Јод. То је део тироидних хормона, без којих нормалан раст и развој тела није могуће.
- Бром. Утиче на процесе регулације централног нервног система.
Купање морске соли има видљиву и значајну корист за људско тело, које се манифестује у следећем:
- побољшати заштитна својства коже;
- бол у мишићима и зглобовима се смањује;
- опуштање тела, оптерећење стреса и замора;
- јачање нервног система;
- побољшање сна и спавања;
- елиминација вишка течности;
- засићење минералног тела кроз кожу;
- повећава еластичност коже, његово омекшавање и чишћење.
Како користити морску сол?
Купке са морском солом могу се узети као епизодичне, за опуштање и уживање, а посебни курсеви усмјерени на рјешавање било каквих проблема. У другом случају, постоје одређени савети на које бисте требали слушати:
- Вода не сме бити врућа, оптимална температура ће бити 35-37 степени.
- Трајање пријема не би требало да прелази 20 минута. Потребан је мирни одмор након завршетка процедуре, тако да је оптимално купати прије спавања.
- Боље је купати, након прања тела, како би се олакшала апсорпција супстанци у кожи.
- Ток купатила обично се састоји од 10 процедура. Одржавају се са паузом од 1-2 дана. Ово је оптимални интервал.
У зависности од намене, дозвољена је употреба соли уз додатак етеричних уља. Тако, на примјер, морска сол са лавандом се користи за опуштање, нормализацију крвног притиска. Морске соли са ружичастим уљима користе се за ублажавање болова у мишићима, побољшавају стање коже. Сол са игличним екстрактима има имуностимулацијски ефекат,
Не можемо рећи да се купањем морске соли има контраиндикација. Они укључују:
- критични дани и друго крварење;
- висока телесна температура;
- погоршање хроничних болести;
- онкологија;
- трудноћа (нарочито 1. и 3. триместра);
- постоперативни период;
- разне болести крви.