Семе лана већ дуго постаје веома важан кулинарски адитив. Садрже велики број корисних супстанци. Ако знате како правилно узимати ланено семе, сигурно се можете ослободити различитих болести. Штавише, то ће бити могуће учинити без повреде тела.
Како правилно узети ланено семе како би очистили тело?
У саставу зрна могу се наћи следеће компоненте:
- целулоза;
- витамини;
- полиненасићене масне киселине;
- биљни хормони;
- лецитин;
- полисахариди;
- разни микроелементи.
У комбинацији с једне стране, супстанце имају много лековитих ефеката - на пример, антиоксидант и пречишћавајући.
Пре него што почнете да узимате ланено семе да бисте уклонили токсине, жлијебове, соли тешких метала из тела, можете их млетите у млину за кафу. Прашак се додаје јогурту, меду или каши, а добијате веома укусни лек.
Не мање ефективан и децокција. Чаша зрна се сипа у три литра вреле воде. На воденом купатилу смеса треба држати најмање два сата. Узмите га након перцолације треба да буде 5 до 6 пута дневно за чашу. Трајање обавезног курса лечења је месец дана.
Како узимати ланено семе из запремине и за чишћење црева?
Најједноставнији начин очишћења црева је конзумирање семена у једном комаду. Сам по себи нису веома укусни. Али додати у салату или било које друго јело жита ће додати пикуанци.
Ако вам хитно треба помоћ, боље је припремити инфузију или децукцију. Напитак примљених средстава препоручује се рано ујутру на празан желудац или увече пре него што одлазе у кревет. У најтежим случајевима - ујутру и увече. За већи ефекат у леку може се додати млевени комар и коријандер.
Како узимати ланено семе са гастритисом?
Припадници традиционалних метода лијечења су дуго препоручивали узимање зрна са гастритисом. Они помажу заштитити слузницу желуца од иритација. Да би се добио лековито средство, семе мора бити кувано. Ово је неопходно да би се добио слуз.
Можете припремити лек тако што попуните жлицу лана са кључаном водом и кувајте смешу око пет минута. Након тога, производ мора бити инфузиран пар сати, а може се узети. Да се користи вискозна течност препоручује се за једну жлицу три пута - четири пута дневно пре оброка.
Ово није једини начин употребе зрна за гастритис . Такође се могу загрејати, преклопити у врећу, а затим нанијети на болно тијело. Такви топли компреси помажу у брзој елиминацији бола који се често јавља са болестима на врху абдомена.
Како узимати ланено семе из холестерола?
Дуго је познато да семе може замијенити месо у смислу количине хранљивих материја. Али за разлику од "оригиналног", лан садржи влакно - компоненту која ефикасно цепи масти.
Многи стручњаци су сигурни да ако додате мало зрна дневној исхрани - довољно је три кашике са слајдом - а количина холестерола у крви ће се знатно смањити.
Веома корисна семена нису само у сировом облику. Уље, кувано од њих, такође има благотворан ефекат на здравље. Да попије довољно само један гут прије јела.
Како узети ланено семе са дијабетесом?
Семена лана се препоручују за дијабетичаре, као и за људе који су зависни од болести, јер садрже угљене хидрате у малим количинама. Поред тога, зрна имају посебан ефекат на тело. Они су:
- смањити ниво шећера ;
- повољно утичу на стање генитоуринарног система;
- обновити бета ћелије панкреаса;
- промовира раст малодиференцираних ћелија.