Клинац је мали човек, који свакодневно захтева велику пажњу и бригу. Свака мама покушава свакодневно да направи дете најкорисније за његово здравље и развој. Спавање, храна, игре, шетње и разне процедуре систематски прате новорођенчу месец дана. А потребе и понашање мрвица у току године се брзо мењају. Шта би требало да буде дневна рутина детета до годину дана, омогућавајући мајци да изврши неопходну бригу и не заборави на важне детаље?
Спавање и будност
Режим детета се више пута мења у првој години живота.
Прва три-четири недеље дневног дана бебе је у исхрани и спавању, вријеме буђења је врло кратко и износи око 15 минута.
И већ од друге седмице неопходно је навићи мрвице да разликују ноћ и дан, а не да своде нормалан ритам. Током ноћи храните не бушите, не укључујте јако светло. Нека беба навикне да спава ноћу.
Почевши од 1 до 3 месеца, бебе почињу да буду будне и спавају мање. Израђен је одређени режим, а трајање дечијег сна до годину дана би требало да буде око 10-12 сати дневно. Али не заборавите да је свако дете индивидуално, а мала неправилности у ритму су норма. Запамтите да негативне емоције (крики, свађе) и позитивни (поклони, гости, игре) могу прекомерно радити бебу. У том случају, време за спавање ће се повећати.
Тако се постепено формирају двојезични спанци - прије ручка и након (отприлике 14-15 сати дневно) два сата. И до године постоји само једно дневно напајање после ручка.
Повер Моде
Режим исхране детета се практично не мења за годину до месец дана. Исхрана до три месеца је око 6-7 пута дневно. Али до 6 месеци, док је беба на дојењу, његов режим се може сматрати слободним. Пола године дете почиње да једе 5 пута дневно и до године само четири пута.
После 4 месеца могуће је увести прву комплементарну храну од биљних пиреа белог поврћа (кромпира, тиквица) и воћних комода и разблажених сокова (око 50 мл дневно). Мамац се увек даје пре главног дојења или пре него што напије мијешање. У петом месецу, каша се уноси на млеко, разблажено водом (један на један), а проценат житарица у житарици није више од пет. За шест месеци у поврћу, уместо поврћа, не можете додати јаку пилетину или говедину. Седмог месеца додато је у исхрану нарибано кувано јаје и здробљено кувано месо. Али не треба заборавити да дојење које дијете треба примити само по вољи, и намамити, док породица има доручак, ручак или вечеру. Дакле, режим храњења детета за годину карактерише постепена разноликост дневног менија и повећаних порција.
Шетња и игре
Што се тиче шетње, може се констатовати да ће најоптималнији за дете бити 3-4 сата на отвореном. Штавише, добро време и здравље дјетета су веома важне.
Развојне игре треба држати док дете није уморно. Пре него што оду на спавање, нису добродошли, јер могу довести до претеране дојенчади, спавајући ће бити проблематичне.
Хигијенске процедуре су такође важне. Препоручљиво је да их водите два пута дневно. Јутро прање почиње за дијете нови дан, а купање у вечерњим сатима ће се подесити на спавање.
Ако пратите систематски режим дана до 1 године (храњење и спавање у исто време), дете ће се брзо навикнути на жељену рутину. Ако родитељи имају одређени режим, тада, по правилу, дете добија исте наклоности. Важно је бити осјетљив на понашање и жеље дјетета. На крају крајева, биће много лакше да се дете прилагоди, ако су му испуњене његове потребе. Стрпљење и љубав према беби ће помоћи у проналажењу компромиса током дана.