Једна од најсексипилнијих холивудских звезда може се похвалити запањујућом фигуром. Упркос малом порасту, тежина Наталие Портман не прелази ознаку од 46 кг. Милиони жена изгледају предивно као звезде. Истовремено, "Црни лабуд" не скрива од јавности тајне своје лепоте и идеалне фигуре .
Висина, тежина и облик фигуре Наталие Портман
На висини од 156 цм, глумица тежи 46 кг и има следеће параметре фигуре:
- волумен дојке - 85 цм;
- струк - 62 цм;
- запремина кукова је 88 цм.
Пре снимања у филму Блацк Сван, глумица је тежила око 55 кг, али је за ову улогу пала више од 5 кг, потпуно реинкарнована у главном карактеру филма, балерина Нина, која је доручковала само цитрусним плодовима, патила је од анорексије и панично се плашила слатког. Међутим, због овог перфекционизма, глумица признаје, осећала се депресивном, морално и физички исцрпљеном. Пуцњава се завршила, али Портман, враћајући се свом бившем режиму исхране, није добила тежину. Тајна идеалне фигуре је једноставна - вегетаријански мени.
Принцип исхране Наталие Портман
Вегетаријанска дијета није само одбацивање меса, то је начин живота, то је осјетљива филозофија. Глумица је лако успјела открити митове да, наводно, одсуство месних производа у исхрани може само штетити здрављу. Од 8 година девојчица једе само тјестенину, поврће, тофу сир, воће, сојино млеко, супе од поврћа, браон пиринач, пасуљ, ау исто вријеме се осећа добро.
Поред тога, звезда је искључена из слаткиша посластичара, замењујући их са медом, јагодама, шљунком и орасима. "Како успети да будем слаб с таквим растом? Једноставно - пуно спавам и пијем пуно воде, "изјавио је Диор званичник.
Неће бити сувишно запазити да је неко време звезда филма "Леон" веганска прехрана променила веган, потпуно искључујући млечне производе и рибу из исхране. Пре трудноће, успела је да се придржава строге дијете. Са рођењем дјетета, 2011. године глумица поново постаје заговорница вегетаријанства.
Осим ове дијете, Наталие се придржава фракционе исхране (5 пута дневно у малим порцијама). Што се тиче грицкалица, они су кашика од меда, ораха и бобица.
Прочитајте такође- 17 звијезда које имају врло мале груди, али не раде о томе!
- Топ 15 фотографија познатих личности које нико до сада није видео
- Натали Портман може порицати израелско држављанство
"Да бих увек остао у овом облику, покушавам да трчим 4 пута недељно ујутру. Обожавам се јогом, кораком, јазз-модерним, као и фитнесом и клизним стилом ", - поделити са својим навијачима Портманом.
| | | |
| | | |
| | | |
