- Када: 26. јула 2016
- Где: "Парк Берези"
- Адреса: Аутопут Строгински, поседовање 1, метро станица "Шчукинскаа"
Окупљање гостију и почетак регистрације у 19:00. Почетак обуке у 20:00!
Заједно са нама ове летње вечери бице ангажована певачица: Надиа Ханд, Јулиа Ковалцхук, као и ТВ презентери: Аурора, Анастасиа Смирнова и друге звезде!
| | |
| | |
Реебок позива све који су заинтересовани за часове фитнесса! Можете и треба да се побољшавате и увек и свуда. Наш мото је теретана свуда! Тренирајте где желите и кад год желите! Промените своје идеје о фитнесу!
Наши најбољи тренери ће вам помоћи у томе заједно са познатим руским филмовима, музичким и забавним звездама који деле нашу идеју да је стварни успех немогућ без физичког, духовног и менталног побољшања.
19:00 - 20:00 Регистрација учесника и регистрација
20:00 - 21:00 МАСТЕР ЦЛАСС ЛЕС МИЛЛС Баланс тела
Баланс тела је један од ретких тренинга који вам омогућавају да се истегните и истегните, ојачајте мишиће и смирите своје живце. Само Виниаса јога је ефикаснија, али ово је лекција за напредне особе, који знају основне асане и имају добар тренинг снаге. Боди Баланце вам омогућава да добијете сличан тренинг ефекат за било који новајлија. У исто време, заиста није само повећање трошкова енергије за време тренинга, већ и успоравање метаболизма након ње. Овај систем обуке је данас укључен у популарни правац "разумног тела". Комбинација кретања из кинезиотерапије, јоге, пилатеса и истезања. Сва дјела се раде стојећи и леже на тепих под тишином музиком уз умерену брзину. Лекција се може поделити на три дела. Прво, кичма се извлачи из стојећег положаја, коси мишићи се ојачавају помоћу статичких косина и "позадине троугла", кукови и задњица се раде кроз традиционалне јогијске позиције ратника. Други део тренинга подразумева рад на штампе и назад на под. Овај сегмент је најважнији лекција пилатеса. Трећи сегмент се истиче и опушта у положају на поду. Тело током ове лекције успева повећати покретљивост зглобова и ојачати мишиће услед њихове контракције и рад са сопственом тежином и проширити главне мишићне групе.
21:00 - 22:00 МАСТЕР ТРЕНИНГ у Хатха Иоги од стране Сергеи Литау
Сергеј Литау је један од најпопуларнијих наставника јоге у Москви. Његов пут је почео са кундалини јогом. Године 1998. Сергеј се састао са Цард Сингх, који је одржао семинаре на кундалини у Москви. 2000. почео је да се научи, а 2003. године, са истомишљеницима, основао је Федерацију јоге. Данас је мрежа дворана широм Москве и читава кретања кадрова: свако ко жели може се усредсредити на курсеве, похађати семинаре и након дипломирања добити сертификат који овласти учење. У оквиру нашег пројекта, Сергеј ће одржати сат времена на хатха јоги. Овај древни систем помаже у хармонији и хармонији супротних принципа који постоје у човеку. Један од главних циљева хатха јоге је да тело доведе до стања потпуног здравља, тако да не оптерећује особу у потрази за вишим истинама. За мајсторске часове таква техника је најприкладнија, физиолошка је, прагматична, без сувишних метафизика и емоција - све се своди на одређени гимнастички систем. И ово је врло тачно. Телескопска шкољка није отказана - без стварања густог облика, наливање пранске енергије у је једноставно опасно.
РЕГИСТРАЦИЈА ЗА ДОГАЂАЈ: хттпс://беморехуман.тимепад.ру/евент/352331/
Службена веб страница пројекта: хттп://бмхвитхстарс.ру/
Даље - више! Тренинг «Реебок МАН ВИТХ СТАРС» је идеални формат, кроз који ће фитнесс лако постати део вашег живота! Ако сте нешто дуго промијенили, онда је дошао ваш дан. Убрзајте процес еволуције фитнесса и постаните човек са Реебок-ом!
Учествовање на било којој обуци «Реебок МАН ВИТХ СТАРС» је бесплатно! Само пријавите се за догађај на сајту *, добијете потврду, одштампајте је и доведите је са собом.