Незадовољна љубав је гост сваког људског срца, у принципу је у стању да воли. Иако је инспирирала људе за велика дела уметности, бесмртна дјела и слично, стотинама година, сусрет са необузданим љубавима, осећај болова и горчине, пре или касније долазимо до питања - како ова несретна љубав може преживјети, заборавити, отарасити се, извући срца заувек.
Пре него што поставите ово питање, одговорите себи другом, само искрено - али да ли стварно желите да трпите више од несрећне љубави, као што сте већ навикли. Звучи прилично чудно, али већина психолога примећује одређену количину мазохизма у искуствима несрећне и незаустављене љубави. Прво, навикли смо на статус сажаљења: и од других и до нас самих. Проблем несрећне љубави је да особа постане зависна од ње. Штовише, патња му је неопходна, као доза специјалног лека. Тако, на пример, прва љубави, која се, по правилу, деси несрећно (или нераскидовано), дуго се памти због уложених емоција. Сигурно сте додали уље у ватру, интензивирајући осећај патње одговарајућим песмама, мислима и намерно доводећи до суза. Познато? Па, патња - да ли је ова љубав?
О томе, шта је љубав, расправља и рефлектује филозофе, песнике и психологе више од једног века. Већина се слаже да истинска љубав треба да доноси радост и осећај самодовољности. Ако се осећај развије у зависност, гурање на понижење и мазохизам, онда је у супротности са природом љубави - стварати. Ти губи свој живот, своје могућности, право на срећу. А ако желите промијенити ситуацију, онда је ово први прави корак у серији патње.
Па, шта да радите ако желите несретну љубав да останете у прошлости.
Како се ријешити несрећне љубави?
- Важно је гледати несрећну љубав не као узвишени осећај, већ као болест. Такав приступ ће нам омогућити да укључимо барем део здравог чула:
- ако фондови дозвољавају, идите на консултације са психологом. Експерт ће вам помоћи да преузмете неке технике које доприносе прихватању чињенице да ваш пар не може постојати;
- користе посебне вежбе усмјерене на опроштај. Ментално замислите вољеног, питајте га за опроштај, пожели му срећу, ослободите га;
- фокусирајте се на љубав друге особе, наиме - на себе. Учините све да се заљубите у себе, да откријете у себи своје најбоље квалитете. Ментално се загрлите и признајте своју љубав. Објасните унутрашњем детету да га никада нећете оставити;
- понекад, размишљајући о томе како да заборавимо несрежну љубав, одбацујемо сваку мисао да бацамо све подсетнике из живота. Али то је логично. Сакријте далеке заједничке фотографије и оне ствари које вас подсећају на вашу вољену;
- Не остављајте простор у глави због тужних мисли. Невероватно је колико енергије трошимо на неговање нас
несретна љубав. На крају крајева, овај осећај није без разлога у поређењу са ватром која захтева дневнике за топлоту. Само умјесто добрих искустава, храните љубав према искуствима. Да ли је вредно да губи време на њему ако одлучите да се решите несрећне љубави? Не!
Откријте свет хобија, занимљивих књига, страних језика, плесова, путовања - што вам доноси радост, не патњу.
И што је још важније, будите отворени за свет. У супротном, ризикујете да не примећујете ко је вредан да заузме главно место у вашем животу!