Флат - фоотеднесс није само болест која није узета у војску. Уравнотежење је болест угрожена животом, која се састоји у деформацији лука стопала. Шта је толико опасна платиподиа код одраслих? Чињеница да са равном ногом пати од прекомерног оптерећења кичме и неких унутрашњих органа. Отуда постоје разне врсте промена и болести, на први поглед, потпуно неповезане са стопалом.
Узроци пукотине
Постоје два главна типа равних ногу - уздужни и попречни. Лечење и трансверзалних и уздужних равних стопала код одраслих је врло ефикасно, може се третирати и код куће. Како исправити пљувач у одраслој особи или дијете, лекар ће га позвати, он ће прописати и неопходне процедуре, на примјер, често са равним стопалима код одраслих, прописати сједнице ЛПЦ-а. Такође је добро за равне ноге код одраслих који помажу масажом.
Али како бисте знали како лијечити равне ноге код одраслих, морате знати узроке појављивања ове болести. А може их бити неколико:
- уске и неудобне ципеле;
- прекомјерна тежина;
- Стални рад (продавци, продавци радова, зубари);
- старост;
- хередитет (3%);
- траума до стопала;
- парализа мишића стопала и доње ноге;
- рицкетс;
- слаби мишићи и лигаменти.
Главни знаци пљуска
Симптоми равних стопала код одраслих:
- са попречним равним стопалима, велики прст се приметно одваја на страну, преостали прсти су постављени у облику вентилатора;
- са подужним равним стопалима, стопала је деформирана и цела површина долази у контакт са подом.
Иначе, уздужне равне ноге се јављају код адолесцената чешће него код одраслих, за одрасле карактеристична је попречна равна стопала.
Симптоми равних ногу се састоје од болова у стопалима, повећавајући се са стављањем ципела, деформацијом стопала.
Лечење равних стопала код одраслих
Како излечити равну стопалу код одрасле особе, експерт ће рећи, јер ће моћи да одреди врсту равних ногу, његов узрок. Доктор ће, највероватније, послати ретентген како би поставио тачну дијагнозу.
Лечење равних стопала врши се, најчешће, код куће. Код платиподиа код одрасле гимнастике, масаже , препоручује се коришћење ортопедске обуће. Гимнастика се састоји од ротације стопала, флексије и продужења стопала, котрљања објекта.
Профилакса равних стопала код одраслих
Дакле, да немате ову болест, довољно је водити превентивне процедуре које вам не захтевају пуно времена и труда:
- Обавезно купите масажу, коју можете урадити и сами. Идите на такав тепих неколико минута дневно. Можете га поставити близу кревета и, будите се, ступите на њега - заједно са превенцијом равног зглоба ћете напунити тело живописном, јер је на ногама много
нервни завршеци. - Немојте бити лени и радити масажу - због тога ногу треба држати хоризонтално са четири прста, а палц би требао масирати површину стопала. Идеално, овај поступак ујутру и увече. Опет, не само да ћете избегавати болест, већ ћете бити у могућности да опустите ноге након радног дана и припремите их за следећу.
- Пази на храну - дебели људи имају више шанси да зараде равно стопало. Једите рибу, поврће, житарице. Протеин мора бити у исхрани особе из било које доби.
Немојте негативно поступати према свом здрављу - чини се, безопасне равне ноге могу донијети велику штету вашем телу. Ако се на платну дијагностикује дијете, обавезно посјетите лијечника - што прије почне лијечење, већи проблеми се могу избећи.