Феномен надутости се често јавља код жена током трудноће, чак и ако се никад раније нису суочили са овим. Сензације у исто време као и преједање, али могу додати осећај бола и трепавице у цревима. Ово непријатно стање је узроковано великим бројем гасова у гастроинтестиналном тракту, односно метеоризмом. Надраживање код трудница је преплављено неким компресијом крвних судова у материци. Ово може отежати обезбеђивање кисеоника фетусу, као и узрокује отицање код барем мајке.
Шта узрокује надимање?
Фактор предиспозиције за надимање у раним фазама трудноће је хормонска реконструкција женског тела. Хормон трудноће, прогестерон, који обезбеђује безбедност код ношења бебе, опушта глатке мишиће како би спречио контракције материце и, сходно томе, побачај. Али, пошто глатка мишићна влакна нису само у материци, већ иу другим органима, на примјер, у гастроинтестиналном тракту, онда се релаксација одвија свуда. Перистализација и тонус одређених органа дигестивног система може изгубити снагу. Пошто надимање може почети да узнемирава жену већ на почетку трудноће, неки су склони да овом феномену приписују један од симптома.
Али заправо, не трудне жене пате од надутости. Кључне тачке које утичу на развој надимања су:
- моторна активност жене;
- храна;
- лоше навике;
- погрешна одећа;
- непоштовање режима пијења;
- хроничне гастроинтестиналне болести (ензимски поремећаји, дисбактериоза, гастритис и дуоденитис).
Лечење надимања у трудноћи
Питање "Како лечити надимање?" Посебно је важно у трудноћи, јер може негативно утицати на снабдевање кисеоником бебе. Обично је исправити неугодан симптом, довољно је исправити исхрану труднице и њеног начина живота, али у посебно израженим случајевима лекар може прописати карминативни лек за надимање (нпр. Еспумизан). Међутим, главни третман ће и даље бити усклађен са препорукама о трудноћи као што су:
- Исхрана. Пуњење може се покренути великим количинама сировог поврћа и воћа. Као резултат варења такве хране, гасова, формирају се производи ферментације. Стога, потрошња такве хране треба ограничити. Припрема ових производа за варење помоћи ће таквим процесима као што су каљење (поврће, на пример) и печење (воће). Препоручљиво је искључити из понуде газираних пића, зачињене хране, брашна и слатке, све што може повећати стварање гаса у цревима.
- Повер Моде. Како не би преоптерећивали желудац и црева с храном, као и бољу пробаву хране, неопходно је јести мале порције 5-7 пута дневно.
- Режим питања. Препоручује се пити чиста артесијска вода најмање 1,5 литра дневно. У овом случају, треба је користити у интервалима између оброка, а не током исхране.
- Моторна активност је једна од главних тачака на путу како да излечи надимање, а да се не користи лековима. Умерена физичка активност у облику активних шетњи на свежем ваздуху, вјежбе из јоге, као и гимнастика за труднице ће помоћи у побољшању тона гастроинтестиналног тракта.
- Носи посебну одећу за труднице. Стискање стомака са еластичним тракама од панталона и панталозе може промовисати стагнацију гасова у цревима. Према томе, предност треба дати одјећама са посебним уметцима за труднице.
- Одбијање од лоших навика. Пушење може узроковати и низак тонални систем.
Лечење надутости са људским правима
Често трудне жене у потрази за начинима за ослобађање непријатне државе заинтересоване су за оно што се може пити од народних лекова за надимање. Међу фолклорним рецептима одобреним за употребу током трудноће, најефикаснији и сигурнији је децокција од камилице хемичара. Једна кашичица цвијећа сипати чашу вреле воде и држати ватру 5 минута, након чега се охлади и филтрира. Узмите такву децу од 2 кашике 30 минута пре јела.