Раније или касније, али врхунац ће обићи било коју жену, која искључује потребу да брине о овоме. Расположиво време треба провести на пажљивој припреми за овај период живота и на разумијевању како се упознати и живети. Преведено са грчког језика, "врхунац" означава "корак", који не боље описује овај животни циклус, који само треба превазићи, уз одређени напор. Да бисте се потпуно осјетили у потпуности наоружани, препоручује се женама да проуче које су знакове на почетку менопаузе. Пошто је савладао нову позицију, у будућности ће бити довољно да се подвргне свеобухватном прегледу тела и да се више брига за своје здравље.
Први знаци почетка менопаузе
Иницијални симптоми овог стања могу бити различити за сваку жену. Класично од њих су вруће бљеске, повећање телесне масе, брз откуцај срца или неправилан период. Међутим, ово је само мали део онога што ће се неко вријеме толерирати. У тренутку када ваше тело улази у прву фазу климактеричног периода , требало би очекивати значајније кварове у свом стању.
Комплетна листа знакова појаве менопаузе код жена:
- повреда и потпуног прекида циклуса менструације;
- плиме, које праћено оштрим осећајем интензивне топлоте у горњем делу тела - могу трајати до једног сата, изазивајући несаницу, знојење, несвестицу;
- знојење, које може бити богато;
- Инсомнија, коју је тешко избећи чак и са лековима;
- један од симптома почетка менопаузе код жена је тупа и монотона главобоља, која може да се развије у мигрену;
- недостатак ваздуха и кратак дах;
- вртоглавица, праћена мучнином и буком у ушима;
- брз откуцај срца и бол у срчаном мишићу;
- знак почетка менопаузе такође може бити оштра промена у индикаторима крвног притиска, обично у већем правцу;
- трепавице и трепетања у удовима, периодична утрнулост једног или више прстију или руку;
- ефекат "пузања пузи" је такође прилично уобичајен симптом почетка менопаузе;
- бол у доњем леђима, леђима, зглобовима или мишићима који могу сигнализирати присуство и развој артритиса, артрозе, остеопорозе и других болести које су настале или нису зарастане;
- умор, раздражљивост, анксиозност, депресивно стање, одсуство и заборав;
- сухе очи, вагина, орална слузница;
- Симптоми почетне менопаузе укључују честу потребу да испразне мокраћну бебу или уринарну инконтиненцију;
- смањена сексуална жеља;
- повећање телесне тежине.
Мјесечно на почетку менопаузе
Посебну пажњу посвећују, јер месечно испуштање крви из вагине губи периодичност, оскудно и потпуно нестаје. Међутим, ако се месечно појављује у погрешном времену, када се климактериј у потпуности замахне, онда то може указивати на проблеме са женским здрављем, туморима, упалом или инфекцијом.
Како преживети знаке почетне менопаузе?
Прво морате да схватите да је ово природна фаза вашег развоја, а то није болест и не би требало да се осећате неправилно. Деца су већ одрасла, каријера је добро успостављена, живот се наставља ... Користите своје слободно време како бисте одржали своје здравље, посебно зато што савремена медицина нуди велики избор лекова који могу да смири симптоме почетне фазе менопаузе и њене даље манифестације. Прибавите се физичком стресу, исхрани, активном друштвеном и сексуалном животу. Не устручавајте се питати свог гинеколога о томе које симптоме почетка менопаузе чекају у будућности и како се с њима слажете.