У нашем животу увијек журимо негде, покушавамо све учинити одједном, понекад чак и прихватити бескрајност. Али такав хит у припреми за родитељство је потпуно бескорисан. Морате да се зауставите и пажљиво размислите како да се припремите за трудноћу, јер је ово питање изузетно важно, а на вашу одлуку зависи и ваша будућност и будућност особе која се роди са вама, а ви немате право да направите грешку.
Многи људи имају идеју како се припремити за трудноћу, али у суштини то су само општи подаци, на пример, да воде здрав животни стил. Али ово је врло дифузан и генерализован концепт. Покушајмо да разумемо различите нијансе процеса, припрему за трудноћу и размотрите важно питање како се припремити за трудноћу човека.
Како се припремити за трудноћу?
Ако је пар одлучио да постане родитељ, пре свега жена треба престати да узима оралне контрацептиве (ако их узме), најмање шест месеци пре почетка планирања трудноће. Јасно је да ако жена има спиралу, онда се такође мора отарасити. Након тога, неопходно је прегледати са гинекологом, који ће дати јасне савјете о томе како наставити припремати се за трудноћу.
Након гинеколога, препоручује се жени да посјети зубара и офталмолога. Ово није обавезна мера, али је веома пожељно исправити постојеће здравствене проблеме (нарочито у случају зуба, проблем је у третману током трудноће и лактације).
Следећа фаза припреме је здрав начин живота. То укључује потпуно одбацивање лоших навика - ово се односи на алкохол, дуван, па чак и на опојне дроге. Вреди са великом прецизношћу узети лекове, јер многи од њих садрже алкохол. Осим тога, не могу се узимати сви лекови током трудноће (иу случају трудноће, не можете одмах да сазнате и наставите узимање лекова, што може довести до проблема касније). Онда обратите пажњу на вашу храну. Не једите штетну храну, покушајте да једете само здраве хране. Ово је неопходно не само за вашу бебу, већ и за себе. Природа је замишљена тако да ће дете од своје мајке преузети све што му треба. Али колико остаје после ове жене, зависи само од себе. Због тога је пуноправна врста исхране важна фаза у припреми за трудноћу.
Како се припремити за трудноћу човека?
Будући дадови су заинтересовани за питање, али како се човек може припремити за трудноћу? За човека током планирања трудноће такође је важан здрав начин живота. А ово се односи не само на алкохолна, већ и на алкохолна пића. Такође је неопходно искључити пушење и употребу наркотичних супстанци у било ком облику. У периоду активног планирања, морате, као жена, да једете у потпуности. Боље је смањити физичку активност, минимизирати употребу сауна и купатила. Високе температуре утичу на моторну активност сперматозоида, што може довести до проблема у концепцији.
Припрема за трудноћу и узимање витамина, како за утврђивање, тако и за посебно планиране комплексе за планирање.
Ако не знате како се психолошки припремити за трудноћу, онда се можете обратити психологу. Ипак, информације се могу прикупити из одговарајуће литературе у којој се све говори о трудноћи, врстама, образовању деце или више за комуникацију са паровима који имају децу.
Како се припремити за другу трудноћу?
На делу физичког здравља, друга трудноћа може бити припремљена на исти начин као и прва. У смислу исте психолошке припреме, све је врло слично, са једним изузетком, да се морате припремити не само за себе, већ и припремити старије дијете за појаву друге бебе.