Често су несигурне жене заинтересоване за питање како се воле, иако се савјети психолога могу разликовати једни од других, али и даље имају неколико сличних препорука.
Како да опростите и волите себе?
За почетак, важно је разумјети који је разлог за ниску самопоуздање и недостатак самоповијести. Често сви проблеми долазе од детињства, када родитељи не добијају жељени резултат од свог образовања, а случајеви нехотице могу уништити психичку дјечију. У одраслом добу може се манифестовати у облику непријатности и одбацивања себе као достојне личности. Понекад немогућност да се волите може бити изазвана неким грешкама из прошлости, због којих особа константно доживљава кривицу. Да бисте се ослободили овог осећаја, морате научити да опростите себи. Прошлост мора остати у прошлости. Важно је схватити да га не можете променити, али можете створити диван садашњост и будућност, без жаљења и очитавања. Психолози препоручују да забораве на своје грешке, посебно када су способни за тровање живота. На крају крајева, како да се љубазите и научите како живети срећно ако стално жалите на акције које сте починили. Морате бити у могућности да опростите својој слабости и онда ће љубав доћи.
Савети о томе како да се волите женом
Да би се промене појавиле унутра, важно је промјенити и споља. За жене, ово даје додатни разлог да волите и поштујете себе. Због тога морате да идете на дијету, да се бавите спортом или да плешете. Осим чврсте фигуре, то ће донијети позитивне емоције које ће помоћи убрзању психолошких промјена унутар. Основни савет како се вољети, јесте да је неопходно:
- више се разболи;
- пази на свој изглед;
- направите поклоне;
- ослободити се улоге жртве;
- комуницирајте са собом што је више могуће;
- слушајте своју интуицију;
- хвалите се;
- престани критиковати и жалити;
- мислите само на добро.
Многе жене су у стању да се превише концентришу на своје недостатке и стално их имају на уму. Ово је велика грешка и деструктиван подсетник на вашу несавршеност. Због тога психолози саветују да направи списак њихових негативних квалитета и покушају да их погледају из другог угла. На пример, разговор може бити преведен у чин позитивних квалитета - способност комуникације, радозналости и спорост - у жељи да се све пажљиво, значајно и квалитетно обави.
Савет психолога о томе како да се волите, садржи важну тачку о томе да се не би требао упоређивати са неким другим. Неопходно је увек разумети и запамтити да је свака особа индивидуална. Ово је све шарм. Многе жене возе се у оквир који је створио друштво. Тако, на примјер, многи људи желе имати спољашњи модел, али у ствари, таква љепота изгледа неприродно и хладно. Много је боље да увек останеш, без имитације и копирања друге особе.
Важно је запамтити да ако жена не може да се воли, онда ће други то учинити за њу. У овом случају, морате знати меру, како не би збунили љубав према себи са себичним и арогантним. Сви психолози поздрављају здравог егоизма који не превазилази границе моралности.
Како се вољети - афирмација
Афирмација је посебна изјава која помаже да се промени размишљање и, стога, будућност. Помоћу мисли, можете променити унутрашње расположење и волети себе. Такве фразе морају бити јасно израђене и не би требало да садрже честицу "не". За афирмацију да делујете, важно је поновити их сваког дана испред огледала или самог себе, ићи у шетњу. Постоји списак фраза који ће вам помоћи да промените своје размишљање и себе, на пример:
- Ја сам надарена и врло талентована особа.
- Прихватам себе као и ја.
- Ја се поштујем за своје становиште и принципе у животу.
- Волим и волим.