Сви људи другачије доживљавају раздвајање, и то зависи од различитих фактора, на примјер, колико су јака била осећања, због чега се појавио јаз, итд. Савет психолога, како преживети раздвајање, помоћи ће да се што више бори са постојећим искуствима и започне живот од огреботина.
Како преживети раздвајање са твојом вољеном?
Огроман број људи након раздвајања осећа одређени колапс живота. Они мисле да никад више неће моћи поново волети и да нема ништа више да буде задовољно, али то није тако. Психолози кажу да само неколико корака озбиљно мења ситуацију на боље.
Како преживети депресију после одмора:
- Прво морате да избаците све емоције . Плачите, вичите, уопште, учините све да избаците све акумулиране емоције.
- Ставите тачку, односно схватите да је ово крај и ништа више да се вратите. Само свесна одлука да се поздравимо са прошлошћу омогућит ће нам да се преселимо у светлију будућност.
- Пустите незадовољство, а ви морате опростити не само вашем бившем љубавнику, већ и себи, јер без обзира колико су кул, оба партнера су криви за раздвајање.
- Немојте себи пружити прилику да се "откажете", тако да не останите сами са својим мислима. Упознајте се са пријатељима, пронађите хоби, активно радите, уопште, водите активну активност. Захваљујући томе, биће могуће разумети да у животу има много занимљивих и важних ствари.
- Многи психолози, који говоре о томе како да преживе раздвајање са човеком, препоручују се да се промене, а ово се односи и на унутрашње пуњење и спољашњу слику. У првом случају, препоручљиво је да пажљиво анализирате однос и извучете важне закључке тако да више не поновите своје грешке. Што се тиче спољних промјена, стручњаци препоручују рад на слици. Можда вам је потребно
изгубите неколико фунти, направите нову фризуру, шминку и промените гардеробу. Нова слика ће бити нека врста потиска за нови живот. - Нађите ново поље активности за себе, то може бити било који хоби , главна ствар је да активност треба да доноси задовољство и омогућава вам да се опустите.
Многи људи су заинтересовани колико дуго је потребно да преживи раздвајање, али је једноставно немогуће добити одговор на ово питање, јер је све индивидуално. Ако пратите све ове препоруке и не гледате уназад, црни бенд у вашем животу ће се завршити врло брзо и није баш болан.