Ниједна жена није имуна од разочарања и живота непријатних изненађења у облику свађа са вољеном особом, вишеструких неспоразума и, поред тога, развода од њега.
Како преживети развод за жену?
Многи представници слабијег секса се надају до самог краја да неће доћи до подјеле у породичном животу, све ће сами радити. Лако је објаснити зашто је развод, било какво раздвајање, стрес , ударац у леђа, осећај очајања за њих. Неке жене, због безаха очаја, не могу пронаћи моћ да преживи овај период њиховог живота. Осим тога, велики број мисли о самоубиству, улазу узимају антидепресиве. Али не одустај. Постоји неколико једноставних начина да се избегне дубоких ноћних пропуста живота.
Како преживети без бол-развода:
Не тражи састанке са бившим супружником. Природно је што желите да му кажете све те сузе од унутрашњег до дела. Али, ако се у суштини говори, онда будите сигурни да сте и пре развода успели да му пуно кажете. Не претварајте се у хистеричну жену. Будите поносни, држите своје емоције. Запамтите да у почетку, након раздвајања са првима, нећете моћи да разговарате с њим без емоција, а то може довести до другог скандала.
Водите рачуна о ситуацији у вашем дому. Не седи тамо, уроњен у размишљање, али се помери, поступај. Можете започети поправку, направити неку реконструкцију. Немојте дозволити да паде у меланхолију.
Како исправно преживети развод: Вијеће број два
Не покушавајте да одете до вечних свечаности до зоре. Немојте журити да постанете редовни посетилац бучним забавама и клубовима. Могуће је да мислите да је начин за бекство личном слободом права одлука. Да, у почетку ћете бити одвојени од оних мисли које кородирају вашу душу, али убрзо ће превара заменити забавом која ће бити јача од оног на почетку.
Немојте рећи свим својим пријатељима о свим негативним особинама некога ко је некад био вољен у свом срцу. Анализирајући свој интимни живот до најмањих детаља, само ћете повећати своје стресно стање.
Како преживети депресију након развода: трећи врх
Депресија у овом периоду изражава се осећањем мржње, апатије и анксиозности, која нема разлога. Чести пратилац депресивне државе је неодољивост да се потпуно једе, присуство несанице у животном режиму. Да би елиминисали ове поремећаје, створите све услове који помажу у нормалном опуштању (на примјер, то може бити ароматично купање). Запамтите да ће дубоки сан помоћи да превазиђе знаке депресије.
Ако не желите ништа да једете, схватите чињеницу да храна у вашем случају делује као магични плацебо. Не заборави на своје ментално стање. Пронађите нешто што ће вас одвести (обликовање, вез, курсеви страних језика). Најважнија ствар у томе је да нећете бити сама са својом државом. Ако имате дијете у рукама, посветите га све вријеме. Чита књигу Андреи Курпатов, Лоуисе Хаи, која ће вам лако помоћи да превазиђете одређену прекомерну депресију. Како преживети стрес након развода: четврти врх
Осети своју слободу. Да бисте то урадили, једноставно урадите оно што вам је супружник претходно забранио. Водите рачуна о изгледу. Не заборавите да оно што изгледате показује ваше унутрашње стање. Зато што себе волите и не пуцајте са нечистом косом.
Неко време након развода, држите се од искушења да поново започнете романтику. Мислите да је ово једина исправна одлука, и док се подсвесно плашите да останете сами, спуштате се у амбис стреса. Управо та љубавна прича је осуђена на неуспех. Упоредићете свог тренутног партнера са првим, чак и без обзира на то. То ће, пак, утицати на вашу одвојеност, што није чило да вам изазове нову психолошку трауму.
И коначно, подсећајте се увек када се чини да нема снаге да изађете из овог периода, фразу која припада Цоцо Цханел-у: "Све је у нашим рукама, тако да их не треба изоставити".