Нико није у стању да се радује приликом вечери као родитеља мале деце. На крају крајева, како кажу у једној шали - спаваћа деца нису само слатка, већ и коначно! Но, у вечерњим сатима свако родитељ чека најтежи задатак - да дијете спусти. И пре него што "коначно" дође, мораће се урадити хиљаду ритуала. Донесите воду за децу, затворите завесе, укључите ноћно светло, доведите у посуду, отворите завесе, поново доведите воду и тако бесконачно. Није ни чудо што након оваквих манипулација, лоше мајке и тате зграбите у главу са питањем како научити бебу да заспи самостално. То није лако учинити, али ако сте стрпљиви, све је могуће.
Како научити дијете да заспи?
Гледајући како деца која отишају у кревет нестају, одрасла особа вероватно не разуме истинске разлоге због којих не спава. И они су више него озбиљни у схватању деце. Деца перципирају спавање не као дуго очекивани одмор, већ првенствено као раздвајање с најдражим и неактивност. Како је, затвори очи, пусти све што је интересантно и непрекидно идите? У малој глави дјетета, такве ствари изгледају застрашујуће. То се претвара у постељину у праву емисију са специјалним ефектима.
Међутим, упркос чињеници да се овај проблем односи готово на сваку породицу, може се једноставно ријешити. Главна ствар је да будете стрпљиви и да научите да контролишете себе. Али о свему је у реду.
Први проблем са којим се суочавају младе мајке јесте да дете заспи само са грудима. И тада постоји контра питање - и зашто је у раној фази развоја бебе и развоју његове психије одвојио од онога што му недостаје? Наравно, након храњења, можете покушати да ставите бебу у кревет и уживате у његовим вриштањима средином ноћи, када открије да мама није у близини. Сетите се да је за вас непријатно само када дете спава у близини и осјећа вашу топлину. А за ваше мрвице то је гарант хармоничног развоја. Искључујући бебу од себе, ризикујете да добијете агресивну и неуротичну личност. Зато, размишљајући о томе како научити бебу да самостално заспи, најбоље је размишљати када ће бити стар 7-8 месеци.
Други и најглобљи проблем многих мајки је време када дете заспи само на рукама. Ова фаза доживљавају скоро све породице. Али то можете брзо преживети. Како тачно - рећи ћемо вам касније.
Трећи проблем представљају стални традиционални скандали, који завија 2-3 године детета, који заспају само са мајком или не желе остати док сви становници куће не спавају.
Решите сва три проблема користећи исти метод. Његово име је Ествилова метода.
Како научити дете да заспи у креветићу?
Јединствена техника, створена пре неколико деценија, тестирали су многи родитељи. Али пре него што одлучите о томе, уверите се да у току обуке бебе за спавање нема ближње баке у близини или других разлога који могу фрустрирати овај подухват.
Дакле, шта ваше дијете ради када желите да га спавате? Наравно, скреће вашу пажњу на сваки начин. Претвара се да је озбиљно болестан, крике, заклиње се и чак може изазвати повраћање. Немој бити нервозан. Чак и ако постоји иритација унутар вас, немојте га показивати и остати споља мирно. Обуците дијете и вратите га у креветац. Неки родитељи остављају децу да плакају и више не приступају њима - требало би да су уморни и заспале. У сваком случају не ради то! Вратите се у бебу која вам треба! Али не онда да га смири, не терај га да не плачи, нити поново узима на руке и затвори га у стање лудила. Дошли сте само из једног разлога - да покажете детету да га нисте напустили и да га још увек волите. У којим интервалима је вредно посјетити расадник? Одговор на ово питање је метода Ествил, израчуната за недељу дана, где је сваки излаз за бебу сликан минутима:
1 дан. Спуштање бебе у спавање напусти собу и по први пут се враћа за минут, други и трећи пут за 3 минуте, а затим долази сваких 5 минута док дете не заспи.
Дан 2 - повратак после 3 минута (1 пут), 5 минута (2 пута), 7 минута у свим осталим временима.
Дан 3 - 5 минута (1 пут), 7 минута (2 пута), 9 минута сва друга времена.
4 дана - 7 минута (1 пут), 9 минута (2 пута), 11 минута сва друга времена.
Дан 5 - 9 минута (1 пут), 11 минута (2 пута), 13 минута сва друга времена.
Дан 6 - 11 минута (1 пут), 13 минута (2 пута), 15 минута сва друга времена.
Дан 7 - 13 минута (1 пут), 15 минута (2 пута), 17 минута сва друга времена.
Користите ову шему у било које доба дана.
Када дете почиње да заспи с овим методом? По правилу, већина родитеља који су покушавали ову шему, да је дијете навикла на кревет, било је могуће 4-5 дана. Најтежа ствар у овој методи није да се разбије и трчи до плакала. Потребно је мало стрпљења и схватити да су све ваше радње само за добро. Враћајући се на дете, не укључујте светло, не узимајте га у руке и не покушавајте да га причврстите. Нека чује само ваш глас. Реците му да га не напуштате, да и ви идете да спавате, а сва деца морају заспати сами. Обавезно ми реци колико волите своје дијете. Ако успете сакупити своју вољу у песницу и јасно следити методу, резултати ће у року од неколико дана премашити ваша очекивања. И онда проблем како научити дете да самостално заспи, никад те више неће додирнути.