Ако дете једе мајчино млеко, онда му око шест месеци не треба више хране. Али након шест месеци требате увести комплементарне намирнице. Ово помаже дјетету да се навикне на нови свет укуса и сензација, припрема дигестивни систем за одраслу храну. Претходно, лекари су препоручили почети да допуњују бебу воћним соковима и пире кромпиром. Али плодови врло често узрокују алергијске реакције, па је најбољи производ за први комплементарни оброк сада тиквице.
Оно што је добро за ово поврће:
- то не узрокује алергије;
- она је идеална храна за оне који имају проблема са столицама;
- тиквице се лако припремају и пријатно је по укусу;
- Веома је корисно, јер садржи много минерала, витамина и јача имунолошки систем;
- лако се разблажи и не изазива надимање, што је погодно за храњење деце од три месеца.
Какве тиквице дају бебе?
Можете, наравно, искористити куповину конзервиране хране, што то раде и неке младе мајке. Али, знајући како припремити тиквице за први оброк, потреба за купљеним јелима се губи. Ако је време првог додатног храњења на почетку лета, онда је, наравно, боље припремити јело сами. Дакле, дете ће добити више витамина, а ако поврће расте у вашој башти, бићете сигурни да ваше дијете неће добити никакве хемикалије.
Како кувати тиквице за први оброк?
- Изаберите зрело и лепо воће, без тамних мрља.
- Опрати их темељито под текућом водом, а ако сте купили поврће на тржишту, препоручљиво је да га у року од неколико сати препустите хладној води да бисте се ослободили пестицида.
- Прво додатно узимање бебе треба да буде једнокомпонентна, односно нежељено је додати друго поврће, месо или путер. Можете само мало разблажити пире са млеком.
- Главно стање - тиквице треба омекшати и пирити у пиреју. Постоји неколико начина за то. Најважније - за ово не можете користити микроталасну.
Како кувати пире кромпира за први оброк?
За омекшавање овог поврћа може се: кувати у води, пећи или паром. Други метод је најбољи, јер пирећи кромпир није водени и штеди више витамина. Ако нема парамера, можете користити сита,
За бебу је важно да је његова храна хомогена, без резова. Стога морате знати како припремити пире кромпир из тиквице по први пут. Можете га грати у блендер, обришите сито или кашом помоћу виљушке. Ако је маса превише суха, додајте мало поврћа или мајчиног млијека.
Први пут када беба има довољно кашичице пире кромпира. И не можете га задржати, чак ни у фрижидеру. Дакле, кувати врло мало. Дијете храните с таквим пире, а он ће постати здрав.