Без сумње, женске груди увек привлаче своје мушке ставове. Што је непријатније, њен власник приметити је да се узраст или након порођаја мења облик облика дојке и, нажалост, не на боље. Многе жене озбиљно размишљају о пластичној хирургији као поуздан и квалитетан начин да поврате своју бившу атрактивност. Али шта ако фондови не дозвољавају такву операцију, а здрав разум персистентли шапати да помоћ лекара није најбољи начин да се реши проблем? Пре него што почнете са таквим радикалним мерама, мислите - можда је проблем лакше решити? О томе како затегнути дојке без операције, разговараћемо о овом чланку.
Затегните груди код куће - могуће је!
Прије свега, вреди напоменути да на неки начин "пумпа" груди уз помоћ вежби не може. Али мишићи који су под жлездом - можете. Креме које обећавају повећање дојке у основи су засноване на супстанцама које на једноставан начин изазивају оток. Разумете, овај ефекат је краткотрајан и неће донети жељени резултат.
Први одговор на питање како затегнути груди код куће биће препорука да се направи контрастни туш. Хладна вода савршено тонира кожу, а топла вода побољшава циркулацију крви. Након таквог туширања, потребно је да направите масажу дојке, користећи неку врсту креме или гела са хидратантним ефектом.
Али неке козметичке процедуре нису довољне. Да бисте постигли оптимални ефекат, потребно је да затегнете мишиће у грудима. Постоји неколико једноставних вежби за ово:
- Наоружани са тиковима, поставите леђа на тепих, а руке се раширију. Онда их покупите и повежите пред вама. Повратак на почетну позицију.
- Проширите руке напред и повежите их на нивоу груди, покушајте да примете једну руку на другу.
- Вјежба која се може урадити код куће, на примјер, при гледању телевизије. Повуците руке напред својим длановима, ставите нешто тешко на руку и држите га на својим испруженим рукама колико год можете.
Након неког времена, систематично извршавате вјежбе описане горе, ви ћете сами осјетити да су вам груди постале јаче, и приметити пријатне вањске промјене. Не заборавите да ако престанеш да вежбате, лишете мишиће оптерећења. Убрзо ће се вратити у своју претходну државу. Због тога, треба да урадите ову "гимнастику" најмање 2-3 пута недељно како бисте одржали мишићни тон и укупан облик.
Како затегнути кожу дојке?
Доза коже такође захтева пажњу и негу. Многе клинике нуде операцију за уклањање вишка коже. Упркос чињеници да је таква хируршка интервенција много мање опасна од имплантације, вреди почети да покушава постићи жељени резултат сама. Постоје "народни" рецепти, једноставни за кориштење и делотворни.
Обришите 10 жлица алкохола и мали прегрејани краставац. Добијена смеша је затворена поклопцем и стављена у тамно место 7 дана. После седмице извадимо, филтрирамо и мијешамо водом у једнаким размерама. Овај домаћи лосион за краставце савршено обнавља ћелије коже и користи се за брисање коже дојке (искључујући брадавице и хало) пре купања. Осим чишћења и освјежавања, постоји и појачавајући ефекат који даје груди жељену еластичност.
На крају, вреди напоменути да се жељени резултат не појављује одмах. Потребно је стрпљење и регуларност вјежби и процедура, а након неког времена примјет ћете да су ваше груди изгледале много ефикасније него раније.