Постоје три врсте кривине кичме:
- Сколиоза је бочна кривина кичме;
- лордоза је закривљеност кичме напред;
- Кифоза је задња кривина кичме.
Узроци закривљености кичме
Узроци закривљености кичме могу бити урођени или стечени. Конгенитални узроци су повезани са кршењем интраутериног развоја, због чега може доћи до неразвијености пршљенова или других патологија развоја фетуса. Примењени узроци укључују узроке узроковане одређеним болестима - то може бити рахитис, плеурисија, полиомијелитис, туберкулоза, као и болести повезане са различитим развојем мишића, укључујући једнострану парализу или реуматске болести.
Такође, основа за закривљеност може бити траума кичме или физиолошке особине особе која доводи до присилног прихватања неправилног положаја - равног стопала, различите дужине ногу или страбизма. Професионална активност особе игра важну улогу. Људи који су углавном у радном времену морају да седе, су склони болести повезаним са закривљеностм кичме.
Симптоми закривљености кичме
По правилу, на почетку поремећај кичме карактерише брзи замор, бол у леђима или грудима. Такође, симптоми који могу сигнализирати кривину кичме, јесте асиметрија рамена, ушију, лопатица, струка, испупчених ребара и нагнута.
Касније, закривљеност доводи до смањења покретљивости кичме, деформације пршљенова, а на крају тело ће одступити са стране. То ће довести до осећаја нестабилности и одржавања равнотеже, особа ће потражити подршку, што ће довести до закривљености кичме у другим одељењима.
Да ли је могуће излечити кривину кичме?
По правилу, урођена кривина кичме не може се потпуно елиминисати, док се стечена лако може лечити, под условом да се специјалиста контактира благовремено. Познато је да се највећи део деформитета кичме манифестује код деце од 6 до 12 година - у овом периоду постоји интензиван раст тела детета. Неопходно је бити веома пажљив током овог периода са децом и уз најмања кршења да се обратите експерту. И у доби од 18 година, лечење кривине кичме је више рехабилитационо по природи - поступци јачања и подршке.
Лечење кривине кичме
Пре свега, морате се придржавати неопходне исхране, обогаћене витаминима и редовним шетњама у ваздуху. Са конзервативним третманом кривине од 1 и 2 степена примењује се терапијска вежба. ЛФК је индициран за лечење у свим фазама развоја укривљености кичме и укључује низ посебних вјежби:
- терапијска гимнастика;
- елементи спорта;
- вежбање у води;
- масажа;
- Корекција са корзетом.
Комплекс специјалних спортских и гимнастичких вежби са закривљеношћу кичме помаже у јачању и развоју мишићног корзета. Терапеутска масажа ће помоћи у ублажавању напетости мишића и обнављању правилног крвотока.
Други начин лечења кривине кичме је коректор положаја - ортопедски корзет. Користи се за превенцију, рехабилитацију и лечење болести повезаних са кичмом. Корзет обезбеђује фиксацију свих делова кичме
и промовише обуку мишића за држање кичме самог себе. Већина жена верује да привлачност њиховог изгледа зависи од козметике, фризура или одеће. Ово сигурно има неку истину, али чак и ако је ваша глава лијепо стилизирана, а ваше лице је стручно затамњено, лош став, рамена рамена, сви ваши напори су изгубљени.
Прави положај није само леп, већ је пре свега спречавање кривине кичме. Не заборавите да обављате опште јачање и вежбе за побољшање здравља сваког јутра. Такође, заједно са гимнастиком веома је важно посматрати хигијену рада - правилно осветљење радног места, одговарајућу величину стола и столице, удобан намештај итд.
И што је најважније, запамтите да се брине о кичми од најранијег детињства и најбоље одговара за лечење поремећаја кичме у почетним фазама.