Спонтано смањење очних мишића је врло непријатна сензација. Појављују се неочекивано и уз једноставне напоре воље да их заустављају чешће него не. Шта треба учинити када се око удвара, и да ли постоји било какав брзи третман за овај проблем? Суочавање са спонтаним контракцијама може се извршити коришћењем различитих метода.
Лечење вјежбања за око
Ако имате трзање око, морате започети лијечење специјалним вежбама:
- Устаните, затворите очи, истегните капке и полако и дубоко удисајте ваздух, а затим, полако, издахните. Ако је потребно, овај низ акција може се поновити 5-6 пута.
- Брзо спуштајте и подигните горње капке, не напрезавајући мишиће око. После 20 секунди, направите паузу и трептајте неколико пута.
- Стојте, гледајте горе, доле, десно и лево, затворите очи неколико секунди и поновите све покрете поново.
Смањење очних мишића може бити сигнал прекомерне тјелесне тежине. Најчешће, ово стање се јавља након озбиљног стреса, прекомерне смртности, недостатка спавања и авитаминозе. Стога, ако се ваше лево или десно око трзају, можете користити релаксирајућу масажу и узимати различите витаминске комплексе (посебно они са магнезијумом ће бити посебно корисни).
Са таквим нервним тиком, кафа и алкохол најбоље се искључују. Они који имају нервозни рад, препоручује се одмор или смањење напрезања очију, скраћивање времена одмора испред телевизора и рада на рачунару.
Фолк методе лечења очију
За лијечење стања, које се врти око, можете користити фоличне лекове. Одлично помаже овом проблему чај са валеријским .
Рецепт за чај
Састојци:
- коријен валеријана - 5 г;
- вода - 200 мл.
Припрема и употреба
Направите корење од валеријана, сипајте их врело водом и затворите посуду. После неколико сати додајте 30 мл чорбе у 150 мл воде. За један дан можете пити не више од 3 чаше овог чаја.
Припреме за лечење очију
Ако вежбе и народне методе не помажу да се ослободи услова да се десно или лево око затресе, треба за третман користити капи за очи. Они ће смањити сувоћу и хидратизовати мукозну мембрану. Можете користити лекове као што су:
- Окиал;
- Цхилозар-комода;
- Артелак.
Људи који имају очи који трзају због алергија треба третирати пилуле:
- Лоратадине;
- Телфаст;
- Зодак.
Они елиминишу проблем, али не узрокују поспаност и не ометају психомоторску функцију.