Често се млади родитељи питају: "Зашто су модерна дјеца тако често болесна? Зашто их често обилазе болестима мишићно-скелетног система, а равне ноге и сколиоза постају сасвим обичне ствари? "Одговор је једноставан: трудимо се превише тешко да заштитимо нашу вољену дјецу, трепнемо над њима и тако само погоршавамо ситуацију. Шта да радите и како побољшати ситуацију? Одговор је једноставан - не бојте се да се бавите физичком васпитањем са децом од ране године. Једна од сјајних могућности је динамична гимнастика за децу. Користи се за децу било које старосне доби - можете се бавити чак и новорођенчетом!
Коришћење динамичке гимнастике за новорођенчад и дојенчад
Динамичка гимнастика за децу је веома ефикасна у следећим патологијама:
- мишићна хипотензија и хипертонија;
- неспретан;
- сколиоза.
Поред терапеутске, динамична гимнастика може остварити и превентивне циљеве. Кроз тренинг вас не само побољшавају моторичке вештине и отврдњавају бебу, већ и "комуницирају" помоћу додира. За новорођенче и новорођенчад то значи више од хиљаду речи. Дакле, ваша беба добија све услове за раст физичког и психолошки здравог детета.
Комплекс динамичких вежби
Најбоље време за покретање динамичне гимнастике је други месец вашег бебеног живота. Пре него што почнете са бебом, уверите се да је ваша веза са њим прилично чврста. Клинац не треба да осећа страх, нелагодност. Заузврат, морате бити сигурни у своје акције, "осјећате" кретања и расположења вашег новорођенчета или дојенчади.
Општа правила динамичких вежби за малчице:
- ако нисте сигурни у своје радње, кретања нису у потпуности схваћена, а нису искрена - немојте покренути часове. Када радите са дететом, не бисте се осјећали угроженим или сумњом да нећете наудити вашој дјеци својим поступцима;
- ако ваше дијете није у духу, немојте га преварити и натерати га да ради оно што не жели. Динамичка гимнастика за бебе би требала постати исти рутински поступак као купање или храњење, не изазивајући негативне емоције;
- развијати, компликовати задатке, остати на истом нивоу. Али у исто време, не заборавите на прва два правила;
- Ако дијете не воли вјежбе, не фокусирајте се на њега, само га прескочите.
Преузмите комплетан курс динамичне гимнастике за дјецу на сликама које можете овдје.
Идемо директно на вежбе.
Почните да успоставите контакт са дететом помоћу додира. Удари бебу тако да се навикне на то. Постепено, почињу да прелазе ручке, савијте ноге. Ваши покрети и покрети у динамичној гимнастици за новорођенчад треба да се спајају у једну. Важно је да се амплитуда кретања постепено повећава, без непотребне оштрине.
Припремите бебу за "лебдећу": радите кружне покрете у зглобовима бебе да бисте се загрејали, а затим истегнути ручке, ноге. Ставите показивач на длан ваше бебе, тако да му је лако "зграбити". Почните истезање ручица. Урадите то сваког дана све док дете не научи да те држи чврсто и може самостално да стоји.
Међутим, не заборавите да консултујете педијатра пре почетка сесије. Пошто је динамично пуњење контраиндиковано за дисплазију или дислокацију зглоба кука.
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| | | |
| |
