Витамини при планирању трудноће за жене

Хиповитаминоза је тужна стварност за модерне жене. Готово сваки од нас пати од недостатка витамина. Али, уколико у уобичајеном стању последице хиповитаминозе нису толико знациве и осхцхутими, током лечења дјетета такво стање ствари може испасти веома забрињавајуће последице. Дакле, хиповитаминоза током трудноће је не само крхкост ноктију, необични облик косе, погоршање вида и слуха, поспаност, раздражљивост, већ такође може изазвати озбиљне абнормалности фетуса. Због тога, схватајући да је готово немогуће попунити витамине са квалитативном и разноликом исхраном за жене чији је породични буџет близу просека, готово је немогуће узимати мултивитаминске комплексе.

Дакле, који витамини треба узимати приликом планирања трудноће за жену - да сазнамо.

Који витамини пију када планирају трудноћу за жену?

Главни задатак жене која се припрема да постане мајка је темељна припрема тела за озбиљан предстојећи страх. За ово, будућа мајка мора унапријед излечити све постојеће болести и инфекције, а такођер почиње обогаћивати тело витаминима. Без сумње, жена треба да пије:

1. Фолна киселина или витамин Б9. Идеално, пола године пре зачећа и до краја првог тромесечја, жена треба сваког дана добити додатни део фолне киселине. Узимати витамин Б9 је неопходан, јер он, директно, учествује у процесу формирања нервних ћелија бебе.
2. Витамин Е. За жене, када планирате трудноћу, витамин Е се сматра изузетно потребним, јер регулише процес производње хормона неопходних за успјешну концепцију.
3. Витамини групе Б. Код недовољних количина ових витамина, трудница ризикује да у потпуности доживи све "задовољство" ране токсикозе. Штавише, недостатак витамина В1, В6, В12 је права опасност развоја дефеката и патологија мишићно-скелетног система фетуса.

Дакле, схватили смо који витамини, морате без проблема пити, када планирате трудноћу за жену. Али постоје бројни витамини, које не можете злоупотребити на почетку трудноће, или у процесу припреме, то није вриједно. То укључује:

1. Витамин А. У превелики количини овај витамин доводи до појаве срчаних дефеката, нервног система и скелета у фетусу.
2. Витамин Ц. Списак контроверзних витамина за жене у планирању трудноће ће и даље бити ово, чини се, корисно у свим погледима, витамин. Да се ​​укључите у аскорбинску киселину, то није вредно, јер може изазвати спонтано одбацивање феталног јајета, другим речима, побачај.
3. Витамин Д. Брига о стању косе и ноктију, жена која планира трудноћу не сме заборавити да витамин Д, који је користан за његов изглед, може проузроковати развојне недостатке локомотивног система мрвица.

Имена витаминских комплекса за жене приликом планирања трудноће:

Одговарајући на питање, који витамини треба узимати приликом планирања трудноће за жене, гинекологе и бабице савјетују своје пацијенте да обрате пажњу на посебне мултивитаминске комплексе, чији састав је уравнотежен и прилагођен потребама женског тијела, који ће ускоро морати издржати озбиљан терет. Конкретно, такви витаминско-минерални комплекси као што су Елевит, Витрум Пренатал Форте, Прегнацаа, Фемибион, Матерна показали су се позитивним прегледима. Свака од њих садржи све компоненте неопходне за будуће мајке у правом односу и дози.