Токсикоза је непријатан услов који се често јавља током трудноће. Токсикоза трудница је бројне болести које компликују ток трудноће.
Раније смо веровали да се токсемија манифестује ујутру. И често се то дешава. Постоје оправдана објашњења за ово, јер је ујутру ниво глукозе у телу снижен, тело је слабе и токсикоза је у пуном сили. Ако једете или пијете нешто слатко и хранљиво с временом, токсикоза ће се повући.
Може ли токсикоза бити увече?
Неке труднице се жале на вечерње пријатности. Након тврдог и стресног дана, нарочито ако у то доба жена готово ништа није јео, тело је исцрпљено и поново се лако упушта у нападе подмукле токсикозе.
Вечерња токсикоза спречава спавање, неопходно је борити се с њим, јер трудницу треба пуно одмора. Да бисте спречили појаву токсичности, не бисте требали јести превише када се вратите кући са посла. Боље током дана, једите мале порције и пијте више течности - воду, свеже стискане сокове, воћне напитке.
Уз помоћ киселог воћа и бобица може се носити са кукурузом - киви, грејпфрут, зелене јабуке, јагоде, рибизле.
Ако у вечерњим часовима током трудноће пати од токсикозе, идите на шетњу пре одласка у кревет. Свеж ваздух ради на чудама. Нарочито ако вас супружник подржава у овоме, шетња ће вам помоћи да одвојите од непријатних мисли и даће добро расположење. Повољно емоционално стање и пуно свежег ваздуха пре спавања - гаранција здравог сна и опоравка квалитета.
Буди тако, не очајавај. Токсикоза у трудноћи је честа појава која се јавља око 12-те недеље. Ускоро ћете заборавити и уживати у новој трудноћи.