Масажа лица лица се користи у источној пракси лечења и подмлађивања од давних времена. Недавно је све чешће и имамо, понуђена је у многим козметичким салонима. Ова техника се може самостално научити и спровести код куће.
Основе и ефекат акупресуре лица
Тачка масажа се заснива на ефекту на биолошки активне тачке уз помоћ прстију. Притиском на ове тачке, који су енергетски центри, уклањају се блокови који спречавају проток биоенергије дуж одређених меридијана.
Козметички ефекат акупресуре:
- активација микроциркулације и исхране кожних ткива;
- побољшање ћелијског метаболизма;
- повећан лимфни ток, уклањање едема;
- олакшање напетости мишића у лицу;
- пречишћавање пореова, регенерација коже;
- нормализација лојних жлезди итд.
Тачкаста масажа се користи за подмлађивање, олакшање лица, боре. Он спречава развој нових бора и помаже у превладавању постојећих. Као резултат, кожа постаје еластична, нежна, стиче здраву боју.
Биолошки активне тачке лица су пројекције унутрашњих органа, тако да акупресура може донети и лековити учинак, на пример:
- олакшава главобољу;
- смањује притисак;
- смањује бол зуба.
Кинеска масажа лица
Ова масажа обављају три прста, помоћу којих се ритамични притисак примењује на одређене тачке. Да бисте били сигурни да је тачка исправна, потребно је да осетите његову пулсацију. У почетку, мали тлак се примјењује на тачку у трајању од 30 секунди, што побољшава локално циркулацију крви. Затим се изврши неколико ротационих кретања. Боље је масирати помоћу сезама или другог загрејаног уља. Утицај на тачке које се налазе на лицу, помаже код очних болести, мигрене, цервикалног миозитиса, ометања, емоционалног стреса, активира активност унутрашњих органа, промовише мишићну релаксацију целог тела.
Јапански Схиатсу масажа лица
Ова масажа, коју Јапанци свакодневно обављају, може одржати здравље и младост коже.
Јапанска тачкаста масажа лица схиатсу-а врши се са три прста. Притисак се примењује на активне тачке у правцу правоугаоног на површину лица. Интензитет експозиције је умерен, у зависности од дебљине масног слоја. Трајање излагања једној тачки за подмлађивање је око 5 секунди. Ова тачкаста масажа може се назвати интуитивном, јер је избор тачака емпиријски у природи. Особа је у стању да осети и утврди, на основу сопствених сензација, гдје се мора утицати. На пример, ми интуитивно и механички трљимо чело када се морамо концентрирати.
Почиње масажа са зона чела, у смјеру од обрва до косе. Даље масиране образе у правцу
Од бора око очију помаже да се утиче на тачку која се налази на удаљености од 1 цм од спољњег угла очију до храма. Да бисте гурнули насолабијалне зубе, потребно је масирати тачку у центру испод доње усне, углове усана и тачку испод носа. Од бора на челу - притиснути на чело, разлажући га од центра до храмова. Када је емотивно узбуђен, корисно је масирати тачку која се налази у центру унутрашњег дела браде.
Уз главобоље, вртоглавица помаже у масажу тачке на средини обрве изнад ученика.
Контраиндикација акупресуре
Тачкаста масажа лица не треба изводити са лезијама коже, упалом, присуством брадавица и кртица. Такође, треба га напустити током периода заразних болести, праћених грозницом.